Ушол муж
анонимно
Здравствуйте Ольга Сергеевна! Мы с мужем вместе 8 лет,в браке 2 года. За это время сто раз сходились и разходились. Последний месяц он стал пропадать с дружками,с работы уволился-отсюда скандалы на глазах годовалой дочки. Но вот он получает расчет с работы ,собирает манатки,вызывает такси и уезжает... Пыталась остановить его ,сама не знаю зачем,слезно умоляла,не уезжать. Теперь третий день пустота в сердце,в доме. Сама не могу понять что со мной,ведь с ним мне было плохо,несчастно. И каждый раз когда его нет рядом,не могу дышать,шемит сердце. Дела по дому все забросила,апатия. Это как зависимость. Хотя когда он рядом то раздражает до ужаса. Я с ним не буду это точно,головой понимаю нам вместе нельзя,но как мне справиться с этой пустотой,такое чувство что у меня забрали все что было. К новым отношениям я не готова так как постоянно он в голове-подлец! Посоветуйте как излечиться от этой зависимости?
Отвечает Поддъякова Ольга Сергеевна
психолог, психотерапевт
Здравствуйте. Ваше эмоциональное состояние очень понятно и закономерно: Вы достаточно долго прожили с мужем для того, чтобы успела сформироваться эмоциональная привязанность к нему. И теперь, после разрыва, Вы наряду с сильным гневом и обидой на него, возможно, переживаете тоску и нежность по отношению к мужу. Эти противоречивые чувства трудно испытывать одновременно: если человек их подавляет, то появляется апатия, депрессивное состояние. Постарайтесь выражать эти чувства так, как можете: например, можете писать ему письма (но не отправлять их, естественно), можете бить подушку в гневе за то, что он так с Вами обошелся, можете плакать или жаловаться подругам или близким людям. Со временем это дискомфортное эмоциональное состояние должно пройти. Если Вам покажется, что время идет (месяц или два), а ничего в Ваших переживаниях не меняется, апатия не проходит, то в этом случае рекомендую Вам посетить очную консультацию психолога.
