Консультации / Психология и психиатрия

Не знаю что делать

Здравствуйте,Петр! Я уже не знаю что делать, посоветуйте пожалуйста. Моя проблема в том,что в свои 25 я стала очень раздражительной. Работа связана с общением с людьми.Я начинаю заводиться только от вида приближающегося к моей двери человека. Не грублю, не хамлю, но по мере общения с клиентом раздражение растет, после ухода начинаю нервничать еще сильнее, когда я на работе - то просто ненавижу людей!Раздражает абсолютно все! Понимаю что это неправильно, за стенами работы - довольно вежливо общаюсь с людьми, но на работе - просто зверь какой-то. От этого постоянные головные боли,срываюсь на маме, на МЧ.... Работу менять не хочу,т.к. работаю давно, а раздражительность - месяца три всего, и вроде бы как я и понимаю что это скорее всего отголосок семейных проблем, но уже не знаю что с этим делать...Надоело состояние вечного нервоза и срывание на близких людях...Помогите пожалуйста советом, как избавиться от этого... P.S.Пью тенотен 2 р в день по 2 таблетки - но уже и это не помогает. Может мне пора к врачу?
Добрый день! Мне кажется что речь идёт о "подавленном (или подавляемом вами) гневе". То есть "проблема" в том, что вы вероятно недостаточно "в контакте" с собственными негативными чувствами и не имеете достаточного опыта ваш гнев адекватным образом выражать. Вы правы, что это - "отголоски семейных проблем" - ведь - "все мы родом из детства", и нас когда-то учили, как обходиться с нашими чувствами. Таблетки здесь не помогут, они ведь только заглушают "боль" (или другие чувства) на время их употребления. Я бы рекомендовал вам попробовать найти возможность поработать с психологом/психотерапевтом. Если взглянуть на ситуацию с некоторой долей юмора - можете посмотреть фильм "Управление гневом", где герой сталкивается с проблемой "невозможности выражать свои негативные чувства". Удач вам! П.Ю.
Консультация психотерапевта на тему «Не знаю что делать» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Образование: диплом Института практической психологии и психоанализа (психолог-консультант), переподготовка по медицинской психологии, сертификат клинического психолога, прошел обучение по сексуальной терапии супружеских пар в рамках программ Кена Райша – руководителя Психоаналитического института пар и семей Новой Англии (США), Джил и Дэвида Шарффов – основателей супружеской и семейной терапии объектных отношений, программу сексуальной терапии супружеских пар в рамках системной семейной психотерапии.
Подготовка по системной семейной психотерапии, по психоаналитической психотерапии с детьми и подростками в рамках семейного консультирования. Подготовка по групп-анализу.
Имею несколько лет опыта работы в терапевтическом сообществе на базе дневного стационара ПНД с пациентами с психиатрическими диагнозами. Работаю в "Психологическом центре на Белорусской" и в Институте Психологии и Психоанализа на Чистых Прудах.
Сфера профессиональных интересов: психотерапия и психологическое консультирование, работа с детьми, взрослыми, супружескими парами, проблемами в сексуальном взаимодействии, групповая психотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Я не знаю что такое оргазм(Софья 20 лет)
Здравствуйте!С 3,5 г принимала Регивидон, с внутреними органами всё в порядке. Я правтически никогра не хочу заниматься сексом, не знаю что такое оргазм! В сексе меня отталкивает все - объятия,...
Уже не знаю что делать
Здраствуйте. Меня беспокоят прыщи уже лет 10,сейчас мне 23,появилось много заметных рубцов,из-за этого психологические проблемы. Перепробовал почти все средства (зинерит,куриозин,базирон,скинорен-гель и т.д.),недавно мазал лицо скинореном,сейчас перестал,лицо сильно чешется и шелушится...
Набухшая грудь, которая болит при прикосновении, я не знаю что мне делать. Посоветуйте пожалуйста.
Здравствуйте, мне 31 год, вот уже более двух недель груди набухшие и при прикосновении болят. Раньше это было только в период менструации, но сейчас ничего не прошло. Еще и появилась...
не знаю что делать или думать!
Читала много писем о схожей (на моё мнение) проблемой и теперь запуталась ещё больше( Мне 20 лет, половой жизню начала жить с момента появления постоянного парня - полтора года назад....
не знаю что и думать
Здравствуйте, меня зовут жанна. Мне 18 лет сексом я занимаюсь с 16. У меня проблема в том что я ни чего не чувствую, я ни то что не могу получить...
не знаю,что думать...
Здравствуйте.Меня зовут Дарья.мне 17 лет.Очень хочется чтобы вы дали мне совет как поступить дальше.В конце лета я познакомилась с молодым человеком 25 лет на сайте знакомств(ищу новые знакомства для общения...
не знаю что делать...
здраствуйте!!! помогите, пожалуйста! совсем не знаю что делать...моему мужу 24 года. мы поженились два месяца назад. у него очень болят уши. он не ударялся, не простужался. у него это периодически...