Консультации / Йога

Упражнения для укрепления мышц таза

Здравствуйте!Прошу Вас помочь мне,врач-гинеколог сказал,что мне необходимо тренировать мышцы органов малого таза,для этого нужно заниматься фитболом.Правильно ли это?На сайтах по йоге я видела программы "Женского здоровья в йоге",подходят ли они&Cпасибо.
Есть такие занятия - имбилдинг, это как раз про тренировку мышц. В женский класс тоже можно прийти.
Консультация преподавателя йоги на тему «Упражнения для укрепления мышц таза» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 11 сентября 2012
О консультанте
Специализация
Йога
Сайт