Перелом локтевого отростка

Здравствуйте! Меня зовут Ольга, 29 лет. В середине апреля этого года травмировала левую руку - упала на небольшой скорости со скутера и защитила при падении голову рукой. В травмпункте после рентгена травматолог сказал диагноз - перелом локтевого отростка левой кости со смещением отломков на 1,5 см. Наложили гипс, в котором я проходила неделю до плановой операции. Через месяц, уже в поликлинике мне сняли швы. Из-за развившихся контрактур движения у меня были ограничены. Травматолог для разработки назначил мне процедуры массажа, озокерит и лфк. Пройдя две процедуры массажа и озокерита у меня поднялась температура до 37,6 градусов, локоть просто "горел" и появилась отечность. Когда пришла на прием к травматологу он сказал, что, видимо, мы поспешили с разработкой и порекомендовал делать дома простые упражнения для разработки руки. С момента операции прошло уже месяц и две недели. Ежедневно натираю место перелома и руку мазью с живокостом. Сейчас рука разгибается на пару сантиметров. Дома делаю упражнения с массажным резиновым мячиком, поднимаю и верчу в стороны трость. Подскажите, можно ли мне начинать активную разработку локтя? Переживаю, чтобы не случился повторный перелом (мне делали метало синтез и в кость поставили шуруп) или не развился бурсит. Нужно ли принимать какие-то витаминные комплексы? Сейчас уже месяц пью цигапан. Заранее спасибо за ответ. С уважением, Ольга