Психология и психиатрия

Посоветуйте пожалуйста!

Всё началось примерно 2 года назад.У меня была фобия высоты, которая сопровождалась паникой.Но в принцыпе, в повседневной жизни это состояние меня особо не затрагивало! Тоесть, паника возникала только в случае воздействия на меня соответствующего фактора(нахождение на высоте), и я как то особо не обращал на это внимание.И вот примерно год назад, я поехал на море.Хорошо отдохнул, и честно говоря, очень не хотелось возвращаться домой( помню уже в поезде меня застало чуство печали, могу предположить что это была "После праздничная депрессия").И вот по приезду домой, мы встретились с друзьями и немного выпили.На следующий день, я проснулся с чуством тяжести, болела голова(ну вобщем я думаю вы понимаете как оно бывает после застолья).И вот в этот же день стоя на балконе я испытал сильнейшее чуство тревоги - паники.С этого момента моя жизнь перевернулась...Первые дни, толи от испытаного испуга, толи от того что так сложились обстоятельства, я словно повешал на себя ярлык "псих".Началась постоянная зацикленность на этой самой тревоге, котороя такое ощущение, после даной ситуации не покидала уже меня вообще.Появился дикий страх сойти с ума, или что я уже схожу сума.Я постоянно думал об этом, анализировал своё состояние, зацикленно искал всё новые симптомы у себя, начитавшись статей в и-нете о психических болезнях...Вся тревога зачастую сопровождалась ощущением деперсонализации(может я ошибаюсь, это моё субьективное мнение), которая проявлялась в виде того что я уже не такой как раньше, что я изменился, замкнулся в себе, часто было чуство что всё что со мной происходит -как во сне, никогда не закончиться, и происходит не со мной вовсе.Иногда я думал а вдруг я уже сошёл с ума, примеряя на себе симптомы шизофрении, о которых я ничитался в и-нете(лучше бы этого не делал, теперь я целиком и полностью понимаю фразу: "Меньше знаешь - крепче спишь") и это ещё больше грузило мою итак измотаную психику...Я жил в постоянном страхе... Спустя несколько месяцев я нашёл свою дорогую половинку, которую очень люблю, и с которой у меня всё хорошо, и в принципе на период начала наших отношений моё состояние кардинально улучшилось, хотя полностью всё равно не прошло.Я заметил такую штуку, что если не думать что я какой-то псих, а просто жить, то всё вроде как нормально, и ничего меня не тревожит, но вот как только вспомню то состояние что было тогда, всё начинаеться опять по новой.(Ну вот например иду по улице, всё нормально, и вдруг как будто сам себе задаю вопрос, "А я ли это, и как это Я!?", или говорю с кем-то, и иногда проскакивает такое чуство как будто я сам себя слушаю, что сразу же вызывает сильнейшую панику.Присутствует такое ощущение только тогда, когда я анализирую свои мысли и действия сравнивая их с "Не нормальными", понимаю что звучит может и нелепо, просто вот такое у меня было состояние, )Хотя на данном этапе у меня уже есть в принцыпе некий опыт.Повторюсь, у меня бывали даже дни когда я мог сказать что "почти" всё хорошо, но каждый раз происходил срыв и всё по новой...Веду активный образ жизни, не курю, пью изредка, всегда был и есть душой компании.Веселый, общительный, легко вхожу в контакт, правда вспыльчевый по жизни.Могу разозлиться по пустякам, но потом так же быстро успокаиваюсь!)Так было всегда.К стати в общении с людьми, всегда чуствовал себя лучше, это помогало мне забыть о своих страхах! Подскажите что со мной?Невроз, или что то по хуже?Понимаю что без очной консультации нельзя дать адекватную оценку состояния, но всё же надеюсь на вашу помощь. Хочу добавить что работал некоторое время с психотерапевтом, но вот результата особо не было, мы обходились без медикаментозного лечения(помню он говорил что таблетками решать вопросы очень просто, нужно учиться самому справляться с жизнеными трудностями, даже такими.Да я бы и сам наверное не стал принимать АД, рано ведь ещё, 22 года, молодой парень, а уже на АД.Не по мне это:), суто психотерапия.Становилось легче, но на время, а потом опять и опять... П.С. Простите за мой русский, я ведь с Украины!)
Здравствуйте. Вы правы, ставить заочно диагноз непрофессионально, мы можем только предполагать. То что вы описываете очень похоже на тревожно-паническое расстройство и на панические атаки. Решение - курс психотерапии, желательно гуманистического толка. Для облегчения состояния, на первом этапе лечения, в тяжелых случаях возможно назначение лекарственной терапии.
Здравствуйте. Вы правы, ставить заочно диагноз непрофессионально, мы можем только предполагать. То что вы описываете очень похоже на тревожно-паническое расстройство и на панические атаки. Решение - курс психотерапии, желательно гуманистического толка. Для облегчения состояния, на первом этапе лечения, в тяжелых случаях возможно назначение лекарственной терапии.
Консультация психотерапевта на тему «Посоветуйте пожалуйста!» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт. Заместитель руководителя центра практической психологии "СПАСС" (Санкт-Петербург). Психотерапевт клиники "Точка Опоры" (Санкт-Петербург). Член совета Восточно-Европейского Гештальт Института. Член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Член International Balint Federation (IBF)
Секретарь Российского Балинтовского Общества.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Что со мной?
Здравствуйте. Я не могу понять что со мной. Раньше я себя как то ощущал и чем то занимался. А сейчас почти нечего не ощущаю. Нахожусь толе в ступоре толе в...
Как мне побороть свой страх и неуверенность в себе?
Здравствуйте, Ольга. Меня зовут Светлана, мне 36 лет. Сейчас я нахожусь в отпуске по уходу за 2-м ребенком и хотела бы выйти в скором времени на работу (я работаю юристом),...
Постоянное чувство напряжения и раздражения
Здравствуйте уважаемый доктор. Мне 20 лет, пять месяцев назад начала работать в компании, этот период совпал с разгаром экзаменов и защитой дипломных. С самого начала работы на меня навалился очень...
Не знаю как действовать в сложившейся ситуации
Здравствуйте! Мне 20 лет. На данный момент я работаю по специальности (бух учет) и прохожу установочную сессию в университете, до этого отучилась 4 года в колледже. Смотришь со стороны вроде...
Как принимать правильные решения
Здравствуйте. Меня зовут Олеся. Мне 29 лет. Моя проблема в том, что в последнее время совершенно не могу принять решение, когда это необходимо. А именно это касается моей работы. У...
Запутался
Здравствуйте, мне 19, студент, уже довольно давно начал испытывать чувство тяжести, давление, постоянную усталость, приходилось тратить дополнительное усилия, чтобы заставить себя начать что то делать что естественно сказывалось на трудоспособности,...
Мучает неуверенность в себе
Здравствуйте. Мне 29 лет. В 2011 году мне терапевтом и неврологом был поставлен диагноз ВСД (жалобы были следующими: повышенное давление, учащенный пульс, небольшие боли в районе сердца, желудка, нарушение сна,...