Фитнес

Ягодицы

здравствуйте! подскажите пожалуйста, как сделать так, что бы ягодицы качались симметрично? вроде бы упражнения делаю одинаково, а ягодицы отличаются. одна более подтянута, другая нет. и во время упражнений одна ягодица чувствует напряжение, другая нет. заранее спасибо!
добрый день! для начала нужно знать какие упражнения и какая техника....я бы посоветовал очно попросить тренера или разбирающегося человека проконтролировать технику... разная нагрузка при одном упражнении это не совсем нормально, хотя можно предположить, что мышцы от природы имеют несколько разный качественный состав разных половин тела
Консультация фитнес-тренера на тему «Ягодицы» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Место работы
студия "Авторский стиль" (г.Омск)
Сайт
Подробности

Сертифицированный персональный тренер Art Fitness, ААПФ "Siberia". Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Автор системы Twin Fitness System, реабилитолог, победитель номинации "Инновационные технологии повышения тренировочного процесса" (г.Новосибирск, 2010), консультант-диетолог по спортивному и сбалансированному питанию, консультант сайта о здоровом питании "Вкусности", эксперт Daraba fitness. Член Российской Лиги Массажистов, Российской Ассоциации Массажа, Союза Массажистов России. Опыт работы в фитнесе с 2006г. Место работы: студия "Авторский стиль" (г.Омск).

Задать вопрос
Похожие вопросы
Увеличить ягодицы
Здравствуйте, можно ли увеличить ягодицы? И какие методы существуют?
имплант ягодиц
скажите пожалуйста, хочу увеличить ягодицы, но не хочу под общим наркозом, можно ли под местным?
Ягодицы
Добрый день,Александр! У моей дочери с детства аномалия развития пояснично-крестцовой области,после операции на позвоночнике (Удаляли костный шип 6 лет назад и небольшую липому) сформировались несимметричные ягодицы и теперь ,когда ей...
Прыщи на ягодицах
Здравствуйте. Года 3-4 назад у меня стали появляться прыщи на ягодицах и вокруг ануса, которые не исчезают. Довольно крупные темные с покраснением по краям. Через какое-то время становятся шелушащимися темными...
увеличение груди и ягодиц,удаление послеродовых растяжек
Здравствуйте Александр Витальевич, возможно ли полное удаление послеродовых растяжек на ягодицах и увеличение груди и попы провести одной операцией? Сколько это будет стоить и сколько в среднем времени нужно на...
Деформация ягодиц
В детстве сильно болела. Ставили много уколов. Образовались шишки от уколов, которые родители вовремя не залечили. Пришлось вырезать их. Теперь там, на ягодицах, огромные ямки. Всю жизнь комплексую. Так вот...
Увеличение объема ягодиц
Добрый день, назовите примерную стоимость Увеличения объема ягодиц. Какой период восстановления? Какие осложнения могут возникнуть после этого? Заранее благодарю за ответ.