Психология и психиатрия

Как поступить в общении с друзьями?

Добрый день! Мне уже 26 лет, а я не могу определиться, как правильно поступить в общении с друзьями. Суть в том, что по своему характеру я закрытый, ранимый и не очень уверенный в себе. Я крайне не люблю шумные компании, отдых с друзьями, особенно ночной (например, ночные клубы, поездки за город, пьянки и т.п.). Я очень некомфортно себя чувствую, очень незащищено и, я бы даже сказал, растерянно. Мне гораздо комфортнее дома, несмотря на то, что и дома мне тяжело находиться от постоянных мыслей, что жизнь проходит мимо, а я закрываюсь в себе от жизни и вообще боюсь жить. Но всё-таки это легче, чем заставлять себя «не бояться» и отдыхать с друзьями. Однако в последнее время мне всё тяжелее себя заставлять идти туда, куда я не хочу, боясь отказать друзьям – они ведь меня не поймут, если я просто скажу, что думаю, а именно то, что я не хочу никуда идти, лучше я дома посижу. Тяжелее стало потому, что жизнь становиться всё сложнее, ответственности и стрессов всё больше, а запаса моей прочности и здоровья всё меньше. И переношу я это «насилие над собой» всё тяжелее. И сейчас передо мной дилемма, как правильно поступить – или дальше себя заставлять в надежде, что рано или поздно я раскроюсь, стану увереннее в себе и буду легко общаться с друзьями, но это для меня тяжело и на протяжении почти уже 10 лет такого «заставления себя» не принесло никаких результатов. Или же отказывать, если я не хочу. Но как опять же это сделать, если я боюсь последствий, что меня не поймут, не будут уважать и, кроме того, мне кажется, это неправильно, т.к. закрывшись в себе проблемы свои не решить и жизнь не изменить к лучшему…
День добрый! Как бы вы сформулировали цель консультации? Какие задачи ставите, какие результаты хотите получить?
Консультация психотерапевта на тему «Как поступить в общении с друзьями?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт. Заместитель руководителя центра практической психологии "СПАСС" (Санкт-Петербург). Психотерапевт клиники "Точка Опоры" (Санкт-Петербург). Член совета Восточно-Европейского Гештальт Института. Член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Член International Balint Federation (IBF)
Секретарь Российского Балинтовского Общества.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Проблемы с общением с привлекательными девушками
Здравствуйте, мне 24 года и у меня проблема в общение с девушками, которые мне привлекательны. Начну из далека. (школа) Во дворе практически не гулял, родители меня за это часто ругали......
Не знаю как поступить
Здравствуйте, совершенно не знаю как выйти из ситуации. Мой гражданский муж сильно изменился в последнее время, перестал уделять мне внимание, дарить подарки, гулять со мной, совсем не хочет работать, я...
Муж боится переезжать в крупный город. Как поступить, чтобы он передумал?
Здравствуйте. У меня такая проблема. Я сама из небольшого города, хорошо училась и в 18 переехала в Петербург. Быстро там освоилась, работала, училась, крутилась. Но то ли ожидания мои не...
Как наладить контактс дочерью?
Здравствуйте, Ирина! Прошу Вашей помощи в налаживании отношений с моей дочерью.Мой муж пропал без вести, когда дочери было 7,5 лет. Для нас обеих это была очень стрессовая ситуация,мне понадобилось примерно...
Неуверенность в себе
Здравствуйте, моя жизнь превратилась в ад. Я очень не уверен в себе и просто ненавижу и не считаю человеком себя. Всё началось примерно с 10 класса, я начал уходить в...
Как вы считаете мне поступить в данной ситуации
Здраствуйте, я хотел бы вкратце описасать свою ситуацию: Я парень 25 лет, обеспечен, внешность на уровне средней, есть хорошая работа, вредных привычек не имею, достаточно общителен, друзья, кто меня знает...
общение с родителями
Здравствуйте! Я девушка 19-ти лет, уже два года учусь в московском ВУЗе. Проблема в том, что мне тяжело общаться с родителями, которые проживают в другом городе, за 1000 км от...