Головокружение
анонимно
Здравствуйте! Мне 52 года. Я занимаюсь в центре йоги Натараджа уже 3 года. Все замечательно. Но неделю назад мы делали много поз стоя для тренировки вестибулярного аппарата и я перенапрягла шею. Неделю не занималась, лечилась-мази типа Феналгон, немного даже горло поболело, типа ангина, но шея сейчас не болит, но сейчас начались легкие головокружения. Лежа ,при повороте головы, при наклоне...
Вопрос: надо ли продолжать практику , можно ли делать перевернутые позы? Возможно есть асаны для профилактики головокружения?
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Перевернутые сейчас нельзя. Сходите к остеопатам (Оксана на Б.Никитской) или к Сергею Низаветскому, он хорошо шеи делает.
Оксана Савкова - http://www.yoga.ru/prepods/1985/ и Сергей Низовецкий - http://www.yoga.ru/prepods/2033/
