Консультации / Йога

Трясет во время занятий

Добрый день.Начала заниматься йогой 3 месяца назад.Хожу примерно раз в неделю.Но когда делаю некоторые стойки у меня начинают трястись ноги и руки.Становится страшно.Голова начинает кружиться.Что это может значить?Из за этого я боюсь ходить на йогу.
Само по себе это не страшно, может быть связано с самыми разными вещами: вегето-сосудистая дистония, общая слабость, проблемы с вестибулярным аппаратом . Возможно, вы перенапрягаетесь на занятиях, нагрузка для вас боьшая, попробуйте поменять преподавателя или направление.
Спасибо!
Консультация преподавателя йоги на тему «Трясет во время занятий» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Йога
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Варикоз
Добрый день! уже Вам писал по поводу варикоза , сегодня была на приеме у хирурга , он осмотрел ноги , сказал начальная стадия варикоза но какого именно не сказал ,...
Аутический спектр
Здравствуйте Уважаемый Ариель Аркадьевич! Моему сыну на данный момент 3 года 8 месяцев. Первая половина беременности протекала благополучно. Вторая половина отметилась кислородным голоданием одной из артерий. Мне кололи актовегин и...
Требуется помошь нет возможности очной консультации педиатра
Уважаемые консультанты, очень надеюсь на вашу помощь! 28 Июня было кесарево сечение (37-38 недель). Вес 2670,рост 48. После роддома две недели лежали в детской патологии (ниже я прикрепила сканы нашей...
Не могу разобраться в себе
Здравствуйте. Мне 26 лет, у меня двое детей - 3 и 1,5 лет. Проживаем в трехкомнатной квартире у мужа, он живет с мамой. Своего мужа знаю почти 6 лет, с...
Нервная возбудимость?
Здравствуйте, уважаемый доктор. Моей девочке 6 месяцев. До этого месяца в развитии не отставала, переворачивается на живот с 3.5 мес., с живота на спину с 4.5, тянется к игрушкам с...
Трясет все тело
Трясет все тело Моему сыну 26 лет У него 1 гр инвалидности по зрению. Недавно с ним случилось странное событие.Ни с того ни с сего у него появилась дрожь во...
Девушка не может испытать оргазм
Здравствуйте. Правильнее было бы, если бы вам написала сама девушка, но так как у нас достаточно доверительные отношения, думаю, разницы не будет (я ее парень). Девушке 20 лет. Регулярной половой...