анонимно
Здравствуйте.Меня зовут Мария мне 22 года. Прошла тест http://psy-therapist.ru/content.php?r=138-BDI, Результаты теста Бека (BDI)
21 баллов - выраженная депрессия (средней тяжести). Причем я полностью осознаю это, даже чувствую,и самое не приятное, что я свыклась и меня уже мало беспокоит само освобождение от этой депрессии...2 месяца назад умер мой папа. очень тяжело переживет вся семья,в том числе и я. Стала ужасно плохо спать, мучают кошмары, головные боли, раздражают иногда даже мелочи. но иногда я этого не замечаю.Старнное ощущение...оно вдруг появляется и исчезает...не могу понять от чего и откуда. Так же сейчас очень сложные взаимоотношения с мужем, часто ругаемся, иногда довольно серьездно,но в основном начинается все с бытовых мелочей,поэтому очень быстро миримся,иногда через пару минут. Раньше так часто это не происходило...Еще много трудностей,и я часто жалуюсь сама себе на них,сама себя жалею...это порядком надоело,может быть есть способ встряхнуться...но я его не вижу пока что...беспокоит и пугает все.финансовые проблемы,проблемы с учебой,проблемы со здоровьем,тоска,безумная тоска...и по отцу и по тем отношениям что были раньше с супругом.Прошу помочь.
Отвечает Лизяев Петр Юрьевич
психолог, психотерапевт
Добрый день, Мария! В принципе это вполне понятное состояние - наличие некоторой депрессии/депрессивности после утраты значимого близкого. Да и потерять отца в 22 года - это достаточно по нынешним временам ранняя потеря. Ведь иногда даже не столь важен какой-то "совет" от отца, сколько понимание, чувство - что "он - есть". И это нормально, что человек испытывает противоречивые переживания в отношении умершего близкого человека - это и "сожаление", и боль утраты, и - в том числе и некоторая доля "обиды и злости" - что "он вас покинул". И вероятно часть ваших переживаний по отношению к отцу смещаются на вашего мужа. В принципе в норме горевание может продолжаться 1-1,5-2 года. Неплохо, если есть возможность - поработать со специалистом-психологом, чтобы была возможность обсуждать ваши переживания с ним, а не "приносить" их домой, невольно "выплёскивая" на близких. П.Ю.
