Консультации / Йога

Йога

МарияМакарюк (Назарова)
Здравствуйте, можно ли мне заниматься хатха йогой если мой вес превышает норму на 40 кг? при росте 151 см, я вешу 95 кг. Заранее спасибо.
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Конечно, можно и нужно. Занятия способствуют нормализации веса. Лишний вес не является противопоказанием к занятиям. Преподаватели наших центров по мере необходимости научат Вас использовать специальные приспособления для более комфортного и полезного выполнения поз.
Консультация преподавателя йоги на тему «Йога» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 14 сентября 2012
О консультанте
Специализация
Йога
Сайт
www.yoga.ru