Консультации / Плавание

Похудение

анонимно
Здравствуйте! Я очень хочу привести себя в форму перед летом! Скажите пожалуйста, можно ли убрать живот и сделать ягодицы твердыми, занимаясь плаванием?
Отвечает Павлова Дарья
инструктор по плаванию
Здравствуйте! Можно, если плавать не менее 2-3 раз в неделю в быстром темпе, чередуя различные стили плавания. Дополнительно следить за питанием
Консультация тренера по плаванию на тему «Похудение» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 28 марта 2012
О консультанте
Специализация
Плавание
Сайт
www.world-gym.com