Консультации / Психология и психиатрия

Как повысить свою самооценку?

Здравствуйте Ольга Сергеевна! Помогите моей сестре поднять самооценку. Она живёт гражданским браком с мужчиной, ему 47 лет, ей 50. Она имеет массу заболеваний, только в прощедшем году ей было сделано 3 операции: миома матки,катаракта и после падения вставлен инплантант в плечо. Это всё сказалось на её психическое состояние. Её сожитель довольно умный и интеллигентный человек с высшим образованием, но по- моему мнению алкоголик,хотя этого не признаёт. Она делает всё, чтобы угодить ему. Он может несколько дней не приходить домой, придя в непотребном состоянии завалиться спать, а утром просить прощения и она его прощает. Как они говорят они любят друг друга. Но от этой любви она очень страдает и при телефонном разговоре, как только начинает говорить о какой-то ситуации плачет. У неё где-то 20 лет назад умер малыш. Сейчас имеет дочь 18 лет. Она считает, что дочь её тоже не уважает. Я за неё очень боюсь. Унеё не хватает сил его бросить. Как ей можно помочь? Подскажите пожалуста. Не хочу суицида. Буду благодарна
Здравствуйте. Понимаю Вашу боль за сестру. А откуда у Вас взялась мысль о ее суициде? Она высказывала Вам такие мысли, намерения? Если это так, то я бы посоветовала Вам с ней обратиться за медикаментозной помощью к врачу-психотерапевту. Таблетки не решают психологических проблем, но могут помочь в профилактике суицида. Это во-первых. Во-вторых, Вы спрашиваете меня о том, как поднять самооценку у сестры. Этот вопрос с наращиванием самоценности, развитием уверенности в себе, безусловно, можно решить, но только в непосредственном контакте клиента и психолога. Причем, этот процесс небыстрый: если человек всю жизнь жил с определенными представлениями о себе, то эти представления не могут быстро измениться после совета или рекомендации психолога. Для того, чтобы личность человека начала меняться, начало меняться сомоотношение, взгляд на себя, свои способности, свои перспективы и так далее, необходимо некоторое время посвятить очной работе с психологом. Увы, но по переписке это невозможно.
Консультация психотерапевта на тему «Как повысить свою самооценку?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к психотерапевту
Консультацияот45Р
Для записи онлайн вам доступны 2689 врачей из 1005 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
Московский Государственный Университет им. Ломоносова
Место работы
Частная практика
Подробности

Клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер и преподаватель Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования. Проходила долговременную подготовку по семейной системной психотерапии, групповой психотерапии, арт-терапии, по работе с психосоматикой, стаж практической работы c 2000 года.

Индивидуальное и семейное психологическое консультирование по вопросам: трудности в общении, нарушения взаимопонимания с родителями, детьми, супругом, близкими людьми, переживания личных кризисов, развода, расставания с близким человеком, смерти близкого человека, страхи, неуверенность в себе, одиночество, потеря смысла жизни, воспитание детей и подростков, заболевания психосоматического характера.

Контактный телефон: 8 (905) 553-03-22.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Занижена самооценка у сына 10 лет
Добрый день! У меня возникла следующая проблема: сыну 10 лет очень общительный умный, добрый мальчик. Мне кажется у него невысокая самооценка, многие вопросы старается решить через меня, мама позвони, мама...
Как повысить самооценку у ребенка
Моему сыну почти 8 лет, мы боимся дать сдачу, и проскальзывает такая фраза как мне до них не дотянуться. Хотя учитель говорит: есть хуже дети воспринимают материал. Он лучше всех...
НИЗКАЯ САМООЦЕНКА РЕБЁНКА
Моему сыну 16 лет. Учится на 4 и 5, занимается в музыкальной школе по классу синтезатор, до этого закончил с отличием музыкальную школу по классу фортепиано. Но меня беспокоит, что...
заниженая самооценка
у меня занижена самооценка.Раньше такого не было,была уверенная в себе, а после многократных измен мужа (муж умер год назад) ,не могу построить отношений.Познакомилась с парнем,и мне всё время кажется что...
Низкая самооценка
Мне 50 лет. Замужем. 2 хороших сына и муж. Обеспечена. Ухожена. Руководитель отдела в крупном предприятии.Проблема: очень волнуюсь,не могу собраться и четко формулировать мысли, пасую перед наглостью, хамством. Посоветовали- надо...
КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ,КАК НАЧАТЬ ОБЩАТЬСЯ?
Я ЖИВУ ОДНА.МНЕ 49 ЛЕТ.У ВЗРОСЛОГО СЫНА СВОЯ ЖИЗНЬ.Я ВСЕГДА БЫЛА ДОМОСЕДКОЙ.НО СЕЙЧАС МНЕ КАЖЕТСЯ Я ВСЕ БОЛЬШЕ ПОРУЖАЮСЬ В СВОЕ ОДИНОЧЕТВО.ДРУЗЕЙ НЕТ.ЭТО НЕ ДЕПРЕССИЯ .Я АКТИВНА В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЖИЗНИ.ЗА...
Как повысить самооценку мальчику 11 лет
Как повысить самооценку мальчику 11 лет? Чтобы привлеч внимание сверстников мальчик готов быть клоуном, позволяет плохо обращаться с собой, смущается, если оскарбляют. По натуре очень добрый, готов отдать и сделать...