Консультации / Фитнес

Занимаюсь в тринажерном зале,а похудеть не могу!

анонимно
Мне 52 года,постоянно в движении,в зале до седьмого пота тренируюсь,но вес сбросить не могу. После операций по женски нарушен гормональный фон. Вешу 80 кг рост 158. Консультант в зале говорит,что все уходит в мышечную массу. Но мне то хочется другого эффекта. Подскажите пожалуйста!
Отвечает Соловьева Светлана
фитнес-инструктор
Если у Вас нарушен гормональный фон, то разрабатывать программу нагрузок и рацион нужно не с консультантом в зале, а с врачом-эндокринологом, имея при себе результаты анализов.
Консультация фитнес-тренера на тему «Занимаюсь в тринажерном зале,а похудеть не могу!» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 18 марта 2012
О консультанте
Специализация
Фитнес