Консультации / Психология и психиатрия

посоветуйте пожалуйста как справиться с затяжной депрессией

Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Я уже 2 год нахожусь в депрессии, с периодами облегчения и обострения. Все началось с отношений с мол. чел. На сегодня мы расстались,вернее я сама была инициатором разрыва.У меня есть сын, у него тоже, но не он, ни я не расписаны.так и не сложилось у нас с ним. Отношения развивались вообще как обычно, но сейчас он ушел обратно от меня.И для меня мир рухнул... без него нет смысла, нет радости.Я чувствую себя так, как будто осталась одна на острове на котором надо выжить. Похудела, плохо ем(заставляю себя), плохо сплю, часто снятся неприятные сны,на работе проблемы, веду себя неадекватно, а сил нет, сделать даже элементарную работу по дому. Перестала общаться с друзьями. Конечно бывают периоды, когда я что-то заставлю себя делать и вроде ничего, но потом снова скатываюсь в это состояние. Много читаю по этому поводу, иногда что-то делаю, общалась с психологом, хожу на тренинги личностного роста. Но результат пока тот же. стою на месте,или это дает только временное облегчение. В последние два дня было совсем плохо.Одни навязчивые мысли как было и что уже ничего не будет. Я говорю себе что надо заняться собой, начать думать о себе а не о нем...Но нет сил и желания...я все еще жду, что он вернется.Зависима от него. Говорят депрессия проходит в любом случае, я просто боюсь, что за то время пока она есть, я наделаю ошибок. У меня есть дела которые необходимо решать, но из этого состояния я не могу или даже боюсь решать жизненно важные вопросы.Параллельно заболела мама серьезно и я еще больше отстранилась от нее.Помогите пожалуйста, думаю может уже стоит попить серьезные лекарства(глицин и успокоительные не оч помогают).Заранее благодарю...
Здравствуйте! Тренинг личностного роста - это конечно хорошо. Но от него не будет ни какой пользы, если причиной вашего состояния является невротическое расстройство, а его причиной в свою очередь - стал перенесенный Вами стресс! Именно по этому, я буду рекомендовать Вам очную консультацию не у психолога, а у врача, врача - психотерапевта! Только этот специалист с его знаниями и клиническим опытом, сможет Вам реально помочь в решении проблем вашего здоровья!
Консультация психотерапевта на тему «посоветуйте пожалуйста как справиться с затяжной депрессией» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова
Подробности

Практикующий врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт-гипнолог (г.Омск). Стаж работы - 17 лет. Член Национального Наркологического Общества. Кандидат медицинских наук. Эксперт по вопросам медицинского законодательства в сфере психиатрии и наркологии.

Профессиональные принципы: решение психических проблем социально приемлемыми методами, доступными и понятными для пациента.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как мне помочь моему ребенку
Здравствуйте, меня зовут Елена. Мне 50 лет. Живу в России. У меня есть дочь. Ей 22 года. У дочери проблемы. Сначала я начала беспокоиться из-за ее часто меняющегося настроения, постоянной...
Депрессия или алкоголизм
Здравствуйте Олег Иванович! Пожалуйста помогите , посоветуйте,как профессионал в области психиатрии разобраться,что происходит со мной и есть ли выход из затяжной депрессии ,которая одолела и нет сил бороться и справиться...
Прошу аутотренинг для борьбы с непроходящими суицидальными мыслями
Здравствуйте. Мне сложно описать всю широту ситуации. Еще с возраста до 10 лет у меня были регулярные суицидальные мысли, спровоцированные давлением матери. В подростковом возрасте этого было еще больше +...
Как помочь дочери бросить курить марихуану
Дочь училась за границей,там и стала курить травку.Через год прочли оставленный дома дневник.Вот уже 10 лет прошло после того,но до сих пор нахожу у нее то бычки от "беломорканала",то травку,то...
Депрессия, раздражительность
Здравствуйте, мне 21 год и мне очень нужна помощь.. Моя история началась с того, что 2 года назад я впала в жуткую депрессию. Я перестала доверять людям..и даже самым близким...
Затяжная депрессия???
здравствуйте! мне 24 г., зовут Аня.все в моей жизни хорошо было, но с рождением ребеночка, начались трудности, в принципе я была к этому готова. Родители мои живут в др. городе,...
Затяжная депрессия.
Здравствуйте Игорь Евгеньевич. У меня сейчас очень не простой период в жизни. В прошедшем году, в моей жизни произошли сразу две трагедии. Первая и наверное основная, это самоубийство мужа, у...