анонимно
Петр Юрьевич, добрый день. Меня зовут Настя, мне 23года. Последние года два периодически постоянно нападают приступы паники. Совершенно в различных ситуациях. Раньше это происходило когда я находилась одна, теперь даже когда со мной рядом кто то есть. Это происходит и в машине, и в лифте, и в квартире (как правило в каком то помещении). Чувство страха появляется от какой то опасности (которой на самом деле нет). Пример: "Стоим на свитофоре, подъехала фура, выхлапная труба прям напротив моей фотрочки, у меня сразу паника- мне нечем дышать, я сейчас задохнусь и умру." В чем дело, что со мной происходит???? Помогите, прошу!!!
Отвечает Лизяев Петр Юрьевич
психолог, психотерапевт
Добрый день, Анастасия!
Похоже что речь идёт о панических атаках с клаустрофобическим компонентом.
Паническая атака (ПА) представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ плохого самочувствия, сопровождаемый страхом или тревогой в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами - учащенное дыхание и сердцебиение, усиление потоотделение и т.д.
Симптомы панической атаки испытывает на себе постоянно около 2% людей во всем мире. Женщины, в силу своих биологических и психических особенностей в большей степени подвержены риску переживания приступа паники - в три раза чаще, чем мужчины.
Причинами панических атак чаще всего являются хронический эмоциональный стресс, повышенная тревожность, депрессия, реже - гормональные нарушения, соматические болезни, органические заболевания нервной системы.
Если вы чувствуете, что происходящее с вами мешает вам жить - обратитесь за помощью к специалисту, возможно либо медикаментозное лечение, либо "лечение разговором" - психотерапия, либо сочетание первого и второго.
