Как бороться с ревностью без поводов?
анонимно
Здравствуйте,мне 18 лет, Дарья.
Встречаюсь с парнем почти год,замечаю за собой ревность без оснований.При чем связанную практически со всеми.
Очень хочу перебороть её,потому что не хочу портить отношения.
Парень расстраивается,думает что я не доверяю ему.
Когда он со мной рядом - доверяю,ни о какой ревности не может быть и речи.
А как только он на учебе,в гостях,на улице с другом- так просто схожу с ума.
Как с этим бороться? Стоит ли сдерживать свои эмоции?
Отвечает Бычковский Сергей Витальевич
психотерапевт
Здравствуйте, Дарья
Сдерживать эмоции или совсем не получится или, если получится, это даст еще больший вред. Лучше узнать о том, как они зарождаются и почему. У Вашей необоснованной ревности есть свои причины. Это может быть, например, заниженная самооценка или какие-то определенные установки на отношения или что-то другое. Вот с этим и нужно разбираться. Можно самостоятельно, можно очно с помощью психолога или психотерапевта.
анонимно
спасибо большое, постараюсь...
