ночью дергалась нога

здравствуйте! всю неделю сильно нервничала, конфликты в семье, стрессовые ситуации, в итоге недвано ночью я проснулась от того, что у меня подергивалась нога, то ли тремор какой-то, то ли просто сокращения мышщ, спросонья не поняла, подумала про дерганье, в итоге это быстро прошло и я вскоре уснула, больше этого не было и я об этом и не вспоминала. Хотелось бы понять, стоит ли бить тревогу или это просто на нервной почве случилось, или же это нехватка магния, калия и т.д.?