Психология и психиатрия

не могу выразить чувства

Здраствуйте,у меня проблема в отношениях с людьми и молодыми людьми.я не умею высказывать свои положительные чувства,для меня сказать я тебя люблю или искренне попросить прощение очень сложно.я долго искала причину.думаю,что это из-за того,что мама меня растила одна и я с детства не видела,как строятся отношения.до 5 лет я росла у бабушки и дедушки,но какое выражение чувств у пожилых людей?естественно,что никакого.сколько я себя помню,мне не часто говорили,что я тебя люблю или хвалили.максимум,на что я могла надеется:м,молодец.росла я практически самостоятельно,так как мама зарабатыла деньги.Теперь,мне очень мешет в жизни и в отношениях эти моменты,но как с ними справится,я не знаю.Подскажите,пожалуйста...
Здравствуйте, к сожалению не знаю Вашего имени. Вы уже на верном пути, даже смогли разобраться с причинами Ваших сложностей. Теперь дело за следующим этапом - разорвать этот порочный круг. Начните делать то, что не делали Ваши близки и дорогие люди. Начните быть открытой, пробуйте (пусть даже если и получаться сразу не будет) выражать свои чувства, общайтесь. В помощь Вам могут быть как книги, так и люди. Начните с книг Ирвина Ялома и Владимира Леви, более полный список можете глянуть на http://www.dorogaksebe.ru/biblio/books/ Если есть интерес к работе с психологом или психотерапевтом - можно воспользоваться и этим вариантом.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «не могу выразить чувства» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Подробности

Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт. Заместитель руководителя центра практической психологии "СПАСС" (Санкт-Петербург). Психотерапевт клиники "Точка Опоры" (Санкт-Петербург). Член совета Восточно-Европейского Гештальт Института. Член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Член International Balint Federation (IBF)
Секретарь Российского Балинтовского Общества.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Не могу достичь оргазма во время секса
Мне 24 года. Всего было 6 партнеров. С парнем встречаемся 7 лет. Полковую жизнь начала в 16 лет, а мастурбацией занимаюсь, наверное, лет с 5. Проблема в том, что не...
Не могу понять отношение мч ко мне
Здравствуйте!У меня есть знакомый мч ,знакомы мы уже около полутора лет.Он был женат,сейчас в разводе,ребёнок от первого брака.Раньше просто общались ,потом наше общение прервалось на какой то период.А недавно он...
Не сложилось
Здраствуйте. Я даже незнаю как правильно сформулировать свой вопрос...Точнее сказать, вопросов много...а вот как все выразить незнаю. Не могу встречаться с парнями, ну как-то не сложилось ни с кем либо....
НЕ могу забыть
здравствуйте, помогите пожалуйста, так получилось, что из-за бывшей лучшей подруги. я осталась без работы, часто снятся люди, с кем я работала, в реальной жизни хожу на собеседования, отвечаю на все...
не хочу секса-но оргазм есть всегда
здраствуйте. меня мучит вот такой вопрос-с парнем 8 лет-сходились-расходились-встречались с другими-наверное лет 5-6 любила его безумно-загоралась от одной мысли о нем. Нашему ребенку год - за год-1,5 до его рождения...
не хочу жить
здравствуйте меня зовут ира,последние несколько лет постоянно думаю о смерти,были такие мысли когда было 15-16 лет,что греха таить и попытки были,но тогда это было наверное просто способ привлечь внимание.хотя никто...
По ночам она просыпается 1-2 раза и поэтому я не могу полноценно по...
Здравствуйте! Моей малышке 1 год и 2 месяца и я до сих пор кормлю ее грудью. По ночам она просыпается 1-2 раза, и поэтому я не могу полноценно поспать. Моя...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.