Психология и психиатрия

Зависть

Здравствуйте. Мне 21 лет, учусь в институте на отлично. Работаю. Встречаюсь с замечательным молодым человеком, очень его люблю и он меня любит. Всё вроде нормально, но я постоянно завидую. И причем завидую. одним и тем же людям. В школе я училась с двумя девочками, которые никогда не испытывали недостатка в деньгах и внимании. Условно назову их N и Y. Нас трое в семье: я и еще две сестры, конечно, не всегда удавалось родителям покупать нам какие-то вещи: иногда что-то отдавали знакомые. В школе меня часто обзывали бомжом. А N и Y постоянно высмеивали меня, то как я говорю, как я одеваюсь, с кем дружу. Наверное, как следствие, мне до сих пор кажется, что я как-то не так одета, что-то не то говорю. Часто, внутри себя прокручиваю разные ситуации, где обороняюсь от нападок того или иного человека. И самое страшное: я завидую им. Завидую всему: они обе уже родили ребенка, обе замужем, завидую даже тому, как они хорошо выглядят. Хотя я даже не знаю почему: нас давно разные интересы, даже не видим друг друга. Но, мне всё достается как-то с трудом, а им - легко и просто. в 11 лет вела дневник, сегодня случайно наткнулась на него и там есть запись:" Я никому не нужна,я ведь вредная, тупая, злая, уродливая ,психически больная. У меня совсем нет друзей". Самое интересное, что у меня и сейчас нет близких друзей. Знакомых полно, а настоящих нет. У N и Y их полно. Я завидую и противна сама себе, мне надоела эта постоянная, мной придуманная, олимпиада, где я соревнуюсь с бывшими одноклассницами. Подскажите как избавиться от зависти, как быть самой собой?
Здравствуйте. С большим интересом прочитала Ваше письмо. Сразу хочется Вам ответить, что зависть – это такое же чувство, как и все остальные, которые владеют человеком. Помимо зависти есть еще чувства, которые человек не любит испытывать: например, злость, вина, стыд, ревность. Но от них никуда не деться: они есть, и если не замечать их, подавлять, то последствия могут быть еще более неприятными. Я думаю, что помимо зависти у Вас есть еще и обида на этих девочек, которые обзывали Вас в детстве. И именно обида не дает Вам забыть их и перестать соперничать. Они Вас унижали, и теперь Вы внутри себя стремитесь доказать тем маленьким обидчицам, что Вы – успешная. То, то Вы «вредная, тупая, злая, уродливая, психически больная» - это знание о себе Вы почерпнули от них, тогда Вы поверили им, что Вы такая и есть. Но сейчас, Вы уже, наверное, знаете, что Вы – другая. И откуда Вы знаете, что все им давалось легко? Часто люди тщательно прячут свои страдания, пытаясь сохранять имидж успешности. Ваша зависть служит Вам хорошую службу, она показывает Вам Ваши потребности: ведь Вы тоже хотите семью и ребенка, хотите хорошо выглядеть, хотите иметь дружескую компанию близких людей. Вам не надо избавляться от зависти, Вам надо разозлиться, а потом после пережитого гнева простить тех злых и высокомерных девочек, которые жестоко поступали с Вами в детстве. А также, прислушиваться к своим потребностям и пытаться их удовлетворять. И в этом деле зависть к другим может быть хорошим помощником.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Зависть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московский Государственный Университет им. Ломоносова
Место работы
Частная практика
Подробности

Клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер и преподаватель Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования. Проходила долговременную подготовку по семейной системной психотерапии, групповой психотерапии, арт-терапии, по работе с психосоматикой, стаж практической работы c 2000 года.

Индивидуальное и семейное психологическое консультирование по вопросам: трудности в общении, нарушения взаимопонимания с родителями, детьми, супругом, близкими людьми, переживания личных кризисов, развода, расставания с близким человеком, смерти близкого человека, страхи, неуверенность в себе, одиночество, потеря смысла жизни, воспитание детей и подростков, заболевания психосоматического характера.

Контактный телефон: 8 (905) 553-03-22.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Зависть
Я очень нуждаюсь в вашем совете, если вы не против) Как избавится от ужасного чувства ревности и зависти? Меня как-будто разрывает - я и рада за человека, но мне обидно,...
Зависть
Добрый день. У меня есть такая проблема. Я почему-то испытываю что-то вроде зависти к успеху\победам\радости близких людей. По отношеню к чужим или просто хорошим знакомым-нет,а вот,к близким-да. Я борюсь с...
зависть подруги
Помогите разобраться, пожалуйста. Чувствую, что подруга мне завидует, её муж постоянного попрекает её лишним весом, а я худенькая и она постоянно говорит о том, как же мне повезло, последнее время...
зависть
Никогда не думала что меня это постигнет. Я вообще не знала и близко ощущений этого. Но 4 года назад муж потерял бизнес, дети подрастают, я не работаю, маме хуже, вес...
Зависть
Здравствуйте.Я такая плохая мать...Всю беременность нервничала-были серьёзные причины.Болела.Гипоксия была у реб.Сейчас у нас диагноз-Гипердинамический синдром.К психиатру посылают.На всю жизнь диагноз плохой поставят.Боюсь!Идти? Так уже завидовать другим начинаю-почти все по 2...
зависть
Пожалуйста,помогите!!!! Я практически всем завидую. Мне 32 года,я молодая,симпатичная женщина. Есть ребенок (родила без мужа). Когда начинаю разбираться в себе то ,понимаю,что жизнь мне подарила очень много хорошего. Есть образование,хорошо...
зависть
Как избавиться от зависти и страхов? У меня все хорошо в семье - любимый и любящий муж, дочь, собака. Живем отдельно от родителей. Все здоровы - в пределах возрастых изменений.....
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.