Психология и психиатрия

Помогите правиться с проблемой, очень мешающей в жизни

Помогите ,пожалуйста ,мне справиться с такой проблемой. Страх, панические атаки, которые возникают у меня при поездках на любые расстояния в маршрутках, троллейбусах, и вообще в любом транспорте, где находится много людей, особенно, когда я понимаю, что двери сама не открою, когда они автоматически открываются. Причем, если еду одна в машине с водителем, как будто бы ничего, паники нет. Но еду в маршрутке, вижу толпу народа на остановке, которая сейчас зайдет в салон , мне становится плохо, сердце колотится, воздуха не хватает, могу и сознание потерять. Сразу начинаю пробираться к выходу, а когда выйду из автобуса, долго прихожу в себя. Понимаю, что моя проблема - она находится в голове, т.е. в мозгах. Начинаю себя успокаивать, пытаюсь взять себя в руки, но мне это редко удается. А когда автобус останавливается и некоторое время не едет (на светофорах) - вообще ужас!. Из-за этих состояний не могу поехать ни в отпуск, ни в командировку. Это очень мешает мне в жизни. Помогите пожалуйста, научите как справиться с этой проблемой. Это длится уже лет двадцать с небольшими улучшениями и ухудшениями. Хожу больше пешком. Никому рассказать не могу, не понимают. Так же испытываю страх, если останусь в помещении, закрытом снаружи и выйти не могу самостоятельно. Что мне делать? Откуда эта беда свалилась на мою голову? Ведь когда-то куда только не ездила и машину водила сама. Спасибо за ответ.
Здравствуйте. Я очень хорошо Вас понимаю. Действительно, многие не могут понять это состояние, так как такого не переживают. Я как специалист часто встречаюсь с людьми с подобным проблемами и поверите, это можно исправить. Многие после лечения едут в отпуск даже заграницу. Я могу помочь даже заочно, по скайпу. Мой логин в скайпе efimkorn. Зайдите на мой сайт блог http://lechenieslovom.ru.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Помогите правиться с проблемой, очень мешающей в жизни» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Подробности

Врач, психотерапевт высшей категории, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги России. Общий медицинский стаж 40 лет, стаж по психотерапии более 20 лет.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Проблемы в общении
Здравствуйте! Мне 20 лет, я меланхоличная, спокойная и немного апатичная девушка. Данные качества мне очень мешают в жизни. Испытываю трудности при общении с людьми: меняется голос, заикаться начинаю, нечленораздельная речь,...
Борьба с онанизмом
Добрый день, мне 26 лет. Гетеро. Я практически 13 лет занимаюсь онанизмом. Последние 7 лет у меня были постоянные половые партнерши, но это мне не мешало после удачного секса (а...
Мне стало противно целоваться с любимым человеком
Здравствуйте, мне 21 год, мы с моим мч встречаемся уже 4 года, и последние 1,5 года мне по неизвестной причине стало противно и мерзко с ним целоваться, и мы совсем...
Шум в ухе
Здравствуйте.Мне 25 лет.У меня такая проблема-в правом ухе возникает непонятное ощущение,типа шелеста или глухого шебуршания после очень звонких звуков определенной частоты,например,когда ударить ложкой о кастрюлю,от звонкого голоса и что самое...
Боли внизу живота, в районе левого яичника
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, что это может быть, а то мой врач всегда "посылает", говоря, что не нужно придумывать себе болячки или советует тампоны с алоэ. После родов у меня образовалась...
Ребёнок в школе и дома
Уважаемая Ольга Сергеевна! Жизненная ситуация заставила обратиться к Вам за консультацией. Никогда не обращалась за помощью к психологу, поэтому трудно начать. Наверное в начале я опишу ситуацию, а потом свои...
общение с родителями
Здравствуйте! Я девушка 19-ти лет, уже два года учусь в московском ВУЗе. Проблема в том, что мне тяжело общаться с родителями, которые проживают в другом городе, за 1000 км от...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.