Консультации / Фитнес

Возвращение на тренировки

Около 6 лет занималась дзюдо(с 4 по 11) позже забросила из-за неких проблем, прошло года 4, очень хочу вернуться, сейчас мне 15, но не знаю, получится ли? Рассказала об этом маме, она сказала, что тело не подготовлено и в таком возрасте не берут уже, хочу спросить тут, что можно в такой ситуации сделать и возьмут ли?
Здравствуйте! В наше время возраст не помеха, можно и в 50 лет начать тренироваться. Было бы желание. Удачи Вам!
Консультация фитнес-тренера на тему «Возвращение на тренировки» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 29 января
О консультанте
Подробности

Фитнес-тренер, спортивный диетолог. Член Национального общества диетологов. 

Работа по направлениям: диетология, спортивное питание, силовой тренинг. Составление индивидуальных программ питания, тренировок.