Психология и психиатрия

Проблема, которая очень мешает в жизни.

Помогите ,пожалуйста ,мне справиться с такой проблемой. Страх, панические атаки, которые возникают у меня при поездках на любые расстояния в маршрутках, троллейбусах, и вообще в любом транспорте, где находится много людей, особенно, когда я понимаю, что двери сама не открою, когда они автоматически открываются. Причем, если еду в машине с водителем, как будто бы ничего, паники нет. Но еду в маршрутке, вижу толпу народа на остановке, которая сейчас зайдет в салон , мне становится плохо, сердце колотится, воздуха не хватает, могу и сознание потерять. Сразу начинаю пробираться к выходу, а когда выйду из автобуса, долго прихожу в себя. Понимаю, что моя проблема - она находится в голове, т.е. в мозгах. Начинаю себя успокаивать, пытаюсь взять себя в руки, но мне это редко удается. А когда автобус останавливается и некоторое время не едет (на светофорах) - вообще ужас!. Из-за этих состояний не могу поехать ни в отпуск, ни в командировку. Это очень мешает мне в жизни. Помогите пожалуйста, научите как справиться с этой проблемой. Это длится уже лет двадцать с небольшими улучшениями и ухудшениями. Хожу больше пешком. Никому рассказать не могу, не понимают. Так же испытываю страх, если останусь в помещении, закрытом снаружи и выйти не могу самостоятельно. Что мне делать? Откуда эта беда свалилась на мою голову? Ведь когда-то куда только не ездила и машину водила сама. Спасибо за ответ.
Добрый вечер! У Вас не панические атаки, а клаустрофобия - боязнь закрытых пространств. В лечении этого заболевания лучшие результаты дает психоанализ, но это долгое лечение. Вариант быстрый - купите машину или пользуйтесь услугами такси. Отчаиваться не стоит.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Проблема, которая очень мешает в жизни.» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Подробности

Психолог, психотерапевт.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Симптомы появились в первые Очень мешает жить
Здравствуйте. Первый приступ возник неделю назад. Ничего не предвещало..просто сидела дома,как вдруг резко почувствовала головокружение и состояние,будто сейчас упаду в обморок. Хотя обморока не случилось,чувствовала себя плохо. Сейчас симптомы появляются...
Что то мешает в горле
Пару месяцев назад появилось ощущение инородного тела в горле. Сначала эпизодически как будто кто то шевелится там. На данный момент это ощущение присутствует постоянно. Появился дискомфорт при глотании пищи. Иногда...
Помогите разобраться в жизни
Здравствуйте. Мне 18 лет, Я бы не сказала, что у меня ужасная жизнь, но я в ней запуталась. Началось всё года 3-4 назад, в школе, когда я поменяла своё окружение(нашла...
Обрести уверенность в жизни
Здравствуйте, Светлана! Меня зовут Таня.мне 34 года. Работаю 13 лет в школе искусств, у меня 2-е детей,получилось так что даже в отпусках по уходу за ребенком была совсем мало,все на...
Я потеряла цель в жизни
мне только исполнилось 30 лет. я не могу понять что со мной происходит. Никогда не была очень общительным человеком, но друзья всегда были. Работа нравилась. С работы дали комнату в...
Запутался, живу с результатом. Помогите вернуться в жизнь.
Коротко о пути который меня привел к сегодняшнему дню. Вырос в маленьком городе. Родители не бичи, но со сложными отношениями с жизнью. Рос с отцом после 6го класса, 10-11 класс...
Помогите правиться с проблемой, очень мешающей в жизни
Помогите ,пожалуйста ,мне справиться с такой проблемой. Страх, панические атаки, которые возникают у меня при поездках на любые расстояния в маршрутках, троллейбусах, и вообще в любом транспорте, где находится много...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.