анонимно, женщина, 28 лет
Добрый день, доктор подскажите пожалуйста, сдала анализ на витамин д, нужно ли его принимать? У меня усталость, волосы выпадают, раздражительность, еще низкий ферритин, принимаю сидерал, но поднимается очень медленно он.
Отвечает Байрашева Валентина Кузьминична
врач-эндокринолог
Добрый вечер. Вaм необходимо восполнить недостаточность витамина D. Если у Вас нет ожирения и серьёзных проблем с почками и желудочно-кишечным трактом, при таком его уровне обычно рекомендуется препарат холекальциферол не менее 7000 МЕ в день . Принимать не менее 1 месяца (в идеале, по опыту скажу, лучше 2 мес).
После этого рекомендуется выполнить контроль анализа крови на витамин 25ОНД, предварительно 3 дня холекальциферол не принимать. Целевой уровень, к которому эндокринолог стремится на очном приёме - это 40-60 нг/мл (=100-150 нмоль/л). После нормализации уровня витамина D рекомендуется регулярно его получать в профилактической дозе (подбирается индивидуально и составляет, в среднем , около 7000-10000 МЕ в неделю). Более подробно про витамин D можно почитать на моём сайте https://bayrasheva.ru/?p=119 . Не болейте!
анонимно
Доктор, спасибо большое за ответ, ожирения у меня нет, есть хронический гастрит и дуоденит. Это ведь не мешает мне принимать витамин д?
Байрашева Валентина Кузьминична
Добрый вечер. Нет, эти заболевания не являются противопоказаниями к приёму препаратов витамина D. Не болейте!
