Консультации / Диетология

Диета при грудном вскармливании

Валерия Галстян, Женщина, 35 лет
Хотела бы похудеть, но при этом кормлю грудью! Ребёнку 6 мес. Возможно ли мне худеть при помощи интервального голодания? Или же лучше сесть на диету?
Отвечает Торозова Ольга Александровна
терапевт, гастроэнтеролог, диетолог
Добрый день. Попробуйте сосредоточиться на здоровом низкокалорийном питании, физической нагрузке, работе со своими эмоциями, голодом и аппетитом, заеданием негативных эмоций, усталости и так далее, работе со сном. Это будет весьма продуктивно и долгосрочно. Сидеть на голодных диетах или заниматься интервальным голоданием на ГВ не стоит.
Консультация врача диетолога на тему «Диета при грудном вскармливании» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 23 октября 2021
О консультанте
Специализация
Гастроэнтерология, Диетология, Терапия
Подробности

Врач-терапевт с 2006 года. Гастроэнтеролог.

Телефон для записи: +7 (499) 322-30-03 (клиника "Натали-мед" в Строгино).