Страх гипотетических проблем
анонимно, Мужчина, 33 года
Добрый день! Года два назад обострился страх проблем, накручиваю себя постоянно, например из последнего: собираюсь в отпуск через месяц, надо сдавать тест пцр, сразу мысли "а вдруг положительный, а что делать и тд" или "плаваю плохо, вдруг унесет течением, а в бассейне учиться поздно, да и засмеют", эти мысли из головы очень трудно изгнать (приступ страха может длиться от 10 минут до часа), плюс возникает чувство, как при сильном испуге - что-то сжимается в груди, руки холодеют, может поднятся пульс. Я с детства достаточно тревожный и мнительный, но раньше приступы такого страха были очень редко, сейчас же практически каждую неделю по любой мелочи, это уже мешает жить. Может ли мое состояние быть началом какого-либо психического заболевания?
Отвечает Иванов Геннадий
Психолог, гипнотерапевт
Добрый, диагноз не ставят через интернет. Это раз. Два, если от мыслей запускается симптом, это верный признак психосоматического расстройства. Ищите специалиста, кому доверяете, кто имеет схожие отзывы и соответствующее образование.
