Нетоксичный зоб

Здравствуйте! Очень прошу помощи, места себе не нахожу, а сейчас ещё и праздники 3 дня назад, после катания на сноуборде почувствовала в шее тянущие ощущения, сперва подумала, что продуло, но сразу нащупала уплотнение в месте щитовидки. Очень испугалась, подумала сначала, что лимфоузел, после чего, в зеркале посмотрев на расположение уплотнения и его подвижности при глотании - подумала на щитовидку. На след день пошла на узи, результат прилагаю. Узел большой, от этого страшно, врач удивилась, что я раньше его не замечала, но мне, собственно, кажется, что раньше его не было, по крайней мере такого размера. Сейчас он очень легко прощупывается и даже виден при определённых положениях шеи. Я его вечно трогаю, есть ощущение, что он стал ещё больше и достаточно плотный. Вчера попала на приём к эндокринологу, назначила анализ на гармоны и пункцию, прощупала узел, ничего внятного не сказала пока. Я очень боюсь онкологии, жуткий ипохондрик. Анализы уже готовы - норма. Пункцию сделать будет возможным только 10 числа Собственно, до этого момента вопросы волнуют такие - может ли узел вырасти за считанные дни или же я просто его не замечала (сейчас я ощущаю его постоянно , щупаю, смотрю) - от этого он не может расти? Вдруг я как то его травмирую? Похож ли этот узел на зло по узи? Или же это больше доброкачественный процесс? Так же хочу отметить, что 4 года назад я делала узи щитовидки, но результатов, увы, найти не могу. Припоминаю, что там тоже был какой то узел, но, совсем небольшой, иначе бы я точно побежала к врачу. Так же, читала про кровоизлияния в узлы и их воспаление. Может у меня с узлом произошло что то из этого?