анонимно, женщина, 35 лет
Здравствуйте. У меня 3 года уже перебои в сердце. Сделала суточный холтер и определили желудочковую экстрасистола их 500.пропила магне в6 и омега3 конкор 1/4 от 5мл.пульс в норме. Ничего не помогает даже при пульсе 60 я чувствую перебои. Иногда давление поднимается 170/115 но я его не ощущаю как бы волнение чувствую. Ещё у меня остеохондроз и протрузия может это влиять? Анализы сдавала сказал врач все в норме. Что мне делать я уже устала
Отвечает Чайковская Мария Константиновна
кардиолог, аритмолог
Добрый день
Ваша полблема скорее всего не в сердце, а в голове
500 экстрасистол наберется у каждого, а то и несколько тысяч. И это норма
Некоторые люди чувствуют даже 23 штуки за день.
Проблема здесь в восприятии.
У этих людей повышенный уровень внутренней тревоги (например из-за острого или хронического стресса), который настраивает ваш мозг трактовать нормальную работу сердца - как не нормальную. То есть даже если "тяжелой артилерией" убрать вам экстрасистлы в 0, поверьте опыту, организм найдет новую проблему.
Надо работать со своей нервной системой. Успокаивающие работают ровно пока вы их пьете. Может помочь психотерапия.
А можно справиться с этой проблемой самостоятельно. Многим моим пациентам помогла дыхательная гимнастика
https://youtu.be/GTYZEaWk8Dc
Она успокаивает нервы и при постоянном ежедневном выполнении вы станете гораздо спокойнее. И перестанете чувствовать экстрасистолы
А для того чтобы бороться с экстрасистлами в моменте хорошо помогает глубокое диафрагмальное дыхание (одно из упражнений комплекса) - делайте его когда ощущаете экстрастистолы и оно поможет уменьшить их число.
