Консультации / Диетология

Неделю ем 600 калорий

Здравствуйте! Меня зовут Настя. Мне 21 год, вес до был 54,5. Мне очень нужен ваш совет! Я по глупости резко села на диету 600кал в день(только белки и немного жиров, из углеводов чуть сырых овощей, ну и витамины) Уже неделю на ней Отвес с 54,5 до 51,9 И вес встал Видимо метаболизм умер совсем Что теперь делать? Понижать калоритраж или как-то разгонять метаболизм?
Добрый день. Какой у вас рост? Проводили ли какие-либо обследования, выявляющие процент жировой ткани в организме? Занимаетесь ли спортом или какой-либо физической нагрузкой?
Консультация врача диетолога на тему «Неделю ем 600 калорий» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 8 января 2021
О консультанте
Подробности

Врач-терапевт с 2006 года. Гастроэнтеролог.

Телефон для записи: +7 (499) 322-30-03 (клиника "Натали-мед" в Строгино).

Задать вопрос