Похудение
анонимно, Женщина, 20 лет
Здравствуйте ,
Аж с 6 летнего возраста я начала задумываться что я не такая как все , что немного полновата .(хотя была достаточно стройной ,просто немного плотнее других девочек в группе дет. сада)
В связи со стрессами и взрослением я начала набирать килограммы .
С самого детства я озабочена своим телом ,фигурой и весом в частности .
Я сидела на 1000 разных диет,включая голод.
На данный момент мне 19 лет ,
В 16-17 я пила таблетки для похудения ,слабительное ,пробовала вызывать рвоту , то худела -то полнела .Сейчас я обхожусь без таблеток и рвоты,только диеты.
Мои ежедневные мысли только о питании,еде ,весе ,моей фигуре, калориях .
Что это?как избавиться от этих мыслей ,
От любви к еде. сейчас у меня постоянное чувство голода ,я ем много и всё что попадётся ,в больших количествах ,мне очень тяжело это контролировать ,после этого всегда следует самоистязание .
Я думала это возрастное ,но нет .
Близкие не знают,либо не предают этому значения.Я всё равно хочу заниматься собой ,худеть,но я не хочу быть так этим одержима.
В данное время у меня нет возможности обратиться к врачу оффлайн .
Я хочу понять ,нужна ли мне помощь специалистов ,хочется знать с чем я имею дело.
Спасибо вам заранее.
Отвечает Леонов Сергей Дмитриевич
психолог
Здравствуйте!
То, что вы описываете, больше похоже на нарушения в пищевом поведении. Доходят ли они до уровня расстройства или нет, сказать не могу - для этого нужно больше информации. Но как бы то ни было, похоже вас это сильно беспокоит и справиться с этим самостоятельно не получается (хотя вы пробовали). В этом случае лучше обратиться к специалисту (сейчас почти все работают и онлайн), работающему с расстройствами пищевого поведения - психологу или психотерапевту.
Работать нужно и с самим пищевым поведением, и с восприятием / непринятием своей внешности, и теме причинами (часто неочевидными), которые привели к нарушениям в отношениях с едой.
Поправить ситуацию можно, но для этого нужно время и помощь со стороны.
