Осознание смерти матери спустя 18 лет
анонимно, Женщина, 25 лет
Добрый вечер. Мне 25 лет, мою маму убили когда мне было 7 лет,на похоронах не была( не взяли). Сильно не плакала, не горевала, на могилу не ходила, ничего не чувствовала при слове "мама", все меня жалели, а я не понимала почему и раздражалась, воспитывал папа. И вот в 25 лет пришло, осознание, слёзы, печаль, боль. Это нормально? Что с этим делать?
Отвечает Костицына Евгения Андреевна
психолог, психотерапевт
Здравствуйте!
Да, это нормально и даже хорошо, что вы пришли к процессу горевания. Тогда, в возрасте 7 лет скорее всего вы не могли в полной мере осознать все, что произошло, плюс могли сработать защиты, чтобы не чувствовать боли. Главное, не останавливать этот процесс, не пытаться его подавить, отвлечься, переключиться. Просто следовать ему - говорить о маме с кем-то, если хочется, смотреть фотографии мамы, если есть такой порыв и так далее. По большому счету, ничего специального придумывать не обязательно, психика сама сделает свою работу, если ей не мешать. Только если чувства станут непереносимыми или вы почувствуете барьер - в этом случае рекомендую обратиться к психологу, который поможет развернуть процесс горевания наиболее благоприятным для вас образом.
