ЖДА с детства у мамы резус отрицательный у отца положительный шла на криз

Сколько себя помню всегда низкий гемоглобин ,самый низкий -90,самый высокий -132, мне это не мешает,сонливость только,и беспокоюсь за другие органы ,за будущую беременность и тд. В детстве педиатр особо не повышал его,мама рассказывала,что врач ей говорил,что это моя норма,как давление пониженное (какой ужас!). Периодически пропивала препараты железо ,но курса больше месяца не было,как и последующего контроля,кроме общего анализа.Сейчас железо 2,6,норма лаборатории от 6(.Гемоглобин 110,количество эритроцитов а норме, год назад писали микроцитоз,пойкилоцитоз и др прелести "анемичной" крови,сейчас не пишут.Чтобы полностью восполнить запасы ...какой курс мне нужно пропить .Допустим, сидерал форте по 1к 1 р д -3 месяцев хватит?Хочу полностью забыть слово анемия.