Похудения
анонимно, Мужчина, 17 лет
17 лет рост 177 вес 90кг Больше чем за месяц я сбросил 9 кг Урезал питания ,питаюсь правильно но от вредной еду не отказываюсь,ем ее но очень мало.Но я заметил что мышцы сжигаются,и хотел бы узнать можно ли при таком весе пойти в тренажерный зал и тренировать силовые нагрузки
Отвечает Кущ Елена Владимировна
терапевт, диетолог
Добрый день. НАсколько я понимаю ситуацию, в 15 лет есть противопоказания дл силовых. Но этот вопрос лучше знает врач спортивной медицины.
