Консультации / Расстройства сна

Проблемы с засыпанием

анонимно, Мужчина, 31 год
Здравствуйте! Очень часто трудно уснуть, когда пытаешься уснуть каждый шорох буквально будоражит, малейшим шум и сразу вся сонливость уходит, прям бодрым становишься. Пью корвалол перед сном и не всегда помогает. Подскажите что можно принять чтобы нормализовать засыпание? Спасибо.
Отвечает Бузунов Роман Вячеславович
сомнолог
Здравствуйте! Все таки корвалол для облегчения засыпания пить не стоит, лучше в экстренной ситуации принимать снотворные, но не более 2-3 раз в неделю. Для того, чтобы дать конкретные рекомендации , необходимо ознакомиться с вашим режимом, обраом жизни, сопутствующими заболеваниями, уровнем тревоги и т.д. Это можно сдулать только на консультации очной или дистанционной: https://sonzdrav.ru/
Консультация врача сомнолога на тему «Проблемы с засыпанием» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 21 октября 2020
О консультанте
Специализация
Расстройства сна
Сайт
buzunov.ru
Подробности

Врач-сомнолог. Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. 

Президент Российского общества сомнологов, заведующий Центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках

Телефон для записи: +7(495) 77-33-195, +7(985) 77-33-195.