Невроз или шизофрения

Добрый день! Уважаемые модераторы, пропустите, пожалуйста, вопрос. Нужна консультация данного специалиста, чтобы просто узнать, нужно ли обращаться к психиатру или это снова мой тревожный невроз и лиссофобия. На протяжении года я очень сильно боюсь сойти с ума. Я уже несколько раз писала Вам по этому вопросу. Раньше у меня был навязчивый страх, что с мамой что-то случится, затем – страх онкологии. Я пыталась заниматься КПТ, пить антидепрессанты, но единственное, что мне помогало – игнорировать эти мысли. Но недавно, месяц назад, во время ПМС снова началась лиссофобия. Началось с какой-то странности. Мне будто стали кидаться в глаза предметы. Например: смотрю перед собой, а мне резко в глаза кидается предмет, который я вижу боковым зрением (стул, например, или рука). Такое странное состояние, будто этот предмет то ли ярче всех остальных, то ли будто он только что появился. Я начинаю на этом зацикливаться и у меня появляется ощущение, будто этот предмет меня пугает. Затем я так сильно раскрутила этот симптом, что он стал появляться просто постоянно. Я сказала своей подруге «меня будто пугает изображение перед глазами». И тут началось еще хуже: меня действительно будто стало пугать то, что я вижу перед глазами, уже не предмет, а целая картинка. Я просто занимаюсь монотонными делами спокойно (уборка, готовка), а меня вдруг резко пугает то, что я вижу перед собой, прям на секунду. И просто остаётся тревога. И так было по 2-3 раза в день. Такого не было только тогда, когда я была конкретно чем-то увлечена, но отвлечься от этого состояния было практически невозможно. Это напоминало мне то чувство, когда в детстве мне часто снилась одна и та же картинка (совершенно безобидная), но у меня от неё была жуткая тревога и паника, я просыпалась посреди ночи с ПА. И потом ещё несколько раз было такое, что меня будто пугает предмет или комната. Я понимала, что это всего лишь мои мысли. И как только я себе об этом напоминала, все проходило. Потом начался страх РМЛ (я вам уже писала по этому поводу подробно https://health.mail.ru/consultation/2930128/). Особенно те странные мысли про левую сторону меня просто с ума сводили. И из-за того, что у меня будто предметы в глаза бросались, это начало происходить преимущественно слева. Ещё слева, боковым зрением, будто в глазах двоилось и были очень странные мысли. Однажды мы с парнем ехали в машине, он сидел слева, и у меня снова раздвоилось боковым зрением так, и мне пришла мысль, что это 2 разных человека. И тут появилась новая зацикленность, что моего парня 2. Я будто его голос стала слышать как эхом постоянно. А когда он до меня дотрагивался, в голове были картинки будто до меня не 1 рука дотрагивается, а 2. И я не могла понять по ощущениям, это так или нет, хотя понимала, что это бред. После Вашего ответа я успокоилась и все стало нормально. Но недавно, снова во время ПМС, началось обострение, даже не смотря на то, что я занимаюсь КПТ 1 раз в неделю. У меня переодически были странные состояния, что-то типа нереальности или пустоты, которые я не могла описать. И вместо того, чтобы просто игнорировать, я снова раскрутила симптомы и с головой ушла в невроз. Я стала гуглить по поводу деперсонализации-дереализации и нашла эту статью (http://www.psychiatry.ru/lib/1/book/57/chapter/20) и естественно я все симптомы нашла у себя. Несколько случаев особенно сильно отпечатались в голове. Про то, как у девушки было все то же самое, как и у меня, потом начались странные мысли, к которым у неё была критика, ДР-ДП, а через время начались галлюцинации. И про парня, который боялся сойти с ума, при ДР-ДП представлял себя другим человеком (как было и у меня), а затем у него начались бредовые идеи, мании преследования и кататонический ступор. Или то, как парню так же бросались предметы в глаза. И то, что многие чувствовали отчуждение от близких (у меня тоже такое есть, будто моих родных вообще не существует или я к ним ничего не чувствую. И очень много описания того же, что и у меня, а потом у всех начинаются галлюцинации. После этой статьи я вспомнила про те свои странные мысли и проявления ДР-ДП, которые я описала выше и в прошлом сообщении, и теперь пугает, что я тоже так могу сойти с ума. Скажите, может от все то, что со мной происходило, являться симптомами неврозоподобной или вялотекущей формой шизофрении? Я не прошу точного диагноза. Или может все-таки стоит обратиться к психиатру и рассказать все это ему?