Консультации / Диетология

Вредно ли есть не разведенное сухое молоко

анонимно, Мужчина, 30 лет
Решил немного похудеть, отказываю себе во всяких кондитерских изделиях, но сладкого хочется. С детства люблю сухое молоко, никогда его не разводил - ем прямо ложкой. И вот на диете начал его периодически покупать. После активных дачных работ могу сразу целую пачку съесть (200 г), но стараюсь всё-таки не больше двух пачек в неделю. ЖКТ после него хорошо работает. Но возник вопрос, не вредно ли его есть не разведенным? В составе порошка только цельное молоко, никаких примесей, жирность 26%.
Отвечает Кущ Елена Владимировна
терапевт, диетолог
Добрый день. Это практически сахар, поэтому - вредно.
Консультация врача диетолога на тему «Вредно ли есть не разведенное сухое молоко» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 31 июля 2020
О консультанте
Специализация
Гастроэнтерология, Диетология, Терапия
Сайт
www.instagram.com/doctor_elena_zhdan
Подробности

Терапевт, диетолог, нутрициолог.

Для диагностики использует ХМС по Осипову, биоимпеданс, ангиоскан. Использует еду и изменение образа жизни, как лекарство при стрессе, СИБР, СРК, ГЭРБ, дислипидемии (повышенном уровне холестерина), аутоиммунных заболеваниях, повышенном/пониженном весе. 

Работает с лечебными программами 5R, FODMAP, АИП.