Психология и психиатрия

Боязнь ДТП

Добрый день! Подскажите мне пожалуйста, как мне бороться со страхом, что вот вот случится ДТП. Дело в том что, год назад я попала в ДТП, это произошло на затяжном повороте на служебной машине у которой отказали тормоза, за рулем был муж, в этой аварии погибла девушка, наша знакомая (погибла в больнице), у меня был сломан таз и ребра, сознание не теряла, то есть соответственно все что происходила я видела, только как то туманно, сейчас уже все хорошо со здоровьем, но страх жуткий очень боюсь ездить на далекие расстояния, особенно боюсь поворотов, меня аж в жар бросает когда мы поворачиваем. Сейчас сама учусь в автошколе, хочу преодолеть свой страх и самой ездить за рулем, но пока жутко боюсь, инструктору свой страх стараюсь не показывать. Просто мне кажется этот страх будет меня всегда преследовать и я никогда не смогу ездить самостоятельно за рулем без страха. Подскажите, что мне делать, как бороться с этим страхом?
День добрый, Юлия Вариантов несколько - обратиться за помощью к психологу или психотерапевту для прохождения курса психотерапии или разбираться самостоятельно. Если выбираете второй вариант, то в помощь будет книга Владимира Леви "Приручение страха".
Консультация психотерапевта на тему «Боязнь ДТП» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт. Заместитель руководителя центра практической психологии "СПАСС" (Санкт-Петербург). Психотерапевт клиники "Точка Опоры" (Санкт-Петербург). Член совета Восточно-Европейского Гештальт Института. Член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Член International Balint Federation (IBF)
Секретарь Российского Балинтовского Общества.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Страх потери любимого человека
Здравствуйте! Очень надеюсь на вашу помощь,т.к идти очно на приём к психологу пока не решаюсь. Последние пару недель я не понимаю что со мной происходит. Начну с того,что я со...
Как 3 летнему ребенку рассказать о смерти отца
как 3 летнему ребенку рассказать о смерти отца