Высокое диастолическое давление

Здравствуйте! Мне 30 лет. Несколько месяцев назад стало подниматься диастолическое давление при нормальном систолическом. Показатели обычно такие: 110-120 на 90-105. Но всю жизнь жила с давлением 110 на 70. Хочу добавить, что я практически не употребляю соль, ограничиваю себя в сладком, жирном, жареном и остром. Рост у меня 175 см, вешу 78 кг. Год назад дважды делала УЗИ органов брюшной полости, с почками было все нормально. Гормоны щитовидки тоже норма. С чем может быть связано такое повышение нижнего давления? Может ли оно быть следствием продолжительного стресса? Опасно ли оно, нужно ли его сбивать? Какие обследования нужно пройти? Заранее благодарю за ответ.