Стоит ли худеть
анонимно, Женщина, 17 лет
Здравствуйте! Мой рост 152. мой вес за этот месяц колеблется 48-50кг. Нормальный ли у меня вес? Я занимаюсь спортивными танцами очень много лет. На самоизоляции из-за минимальной подвижности добавила по утрам тренировки по приложениям. Перед занятиями выпиваю стакан теплой воды и через 10 минут начинаю заниматься. Занимаюсь по приложениям приблизительно 22-30 минут. Следом кручу обруч 30 минут. Затем иду завтракать. Отказалась от мучного. Сладкое ем в меру. Могу съесть 1-2 конфетки. и так уже почти месяц занимаюсь. Мой максимальный вес был 50.5 минимальный 48.6
Отвечает Кущ Елена Владимировна
терапевт, диетолог
ДОбррый день.
У вас ИМТ 20, это нормальная масса тела.