Боль першение в горле гортани

Здравствуйте! 2-3 недели назад бросил курить, в последний год курил мало, в прошлом году делал перерыв на 4 месяца (всего курил 4 года). Возраст 24 года. Также увлекаюсь пением, много времени провожу дома, в общем много факторов влияющих на горло. Через несколько дней после того как перестал курить 1 вечер был легкий насморк, на следующий день попершило горло и вроде всё прошло. Ещё дня через 2-3 стал замечать при дыхании чувство где-то в районе гортани и трахеи будто какое-то раздражение, будто немного обожжено и жесткое дыхание, сначала думал из-за нервов на фоне коронавирусной истерии, а через день к этим симптомам добавилось уже более явное чувство как будто простыл и всё опустилось до трахеи. Сходил к врачу, тот так и сказал что обычная простуда (в легких всё чисто) и сказал брызгать гексоралом. Я побрызгал пару дней и стало немного получше, но раздражение и грубое дыхание всё равно остались. Я тогда думал что пройдет и не ограничил разговоры, иногда немного пел и чувствовал что голос ослаб. При этом всё это время самочувствие было нормальным, и я наконец догадался, что это не простуда а хронический ларингит или что-то в этом роде. Гексоралом брызгать перестал, горло не полоскал потому что не беспокоило. В последние дней 10-14 стал каждый день 1 раз в день использовать ватные турунды в нос с маслом витаон (бальзам караваева с травами), перестал петь, поставил в комнате увлажнитель воздуха, но особо лучше не становится. Иногда бывало становилось немного получше. Дня 4 назад решил попробовать ингаляцию вместе с каплей витаона на 3 минуты всего, и на следующий день стало першить и побаливать горло. В последние 3 дня перестал разговаривать совсем чтобы поберечь голос, потому что если говорю то голос быстро устаёт (не хрипит, просто теряет силу). С утра бывает что совсем чуть чуть откашливаюсь, но в целом чувство что в трахее/гортани сухо и раздражение. Ставлю турунды в нос с витаоном и 2 раза в день полощу горло теплой водой с 2 каплями витаона. Там где трахея и гортань вроде стало чуть полегче но теперь стало беспокоить горло. Пишу вам потому что слишком рискованно сейчас ехать в поликлинику или платную клинику, так как живу в Москве и у нас эпидемия, сижу дома. Не хочу больше заниматься самолечением, поэтому нужен совет чем лечиться в данной ситуации. Мне очень важен голос, люблю петь, не хочу чтобы были потом последствия этого, так что если мне лучше показаться сейчас врачу, так и напишите. Прикрепляю сегодняшний снимок горла. Заранее благодарю за ответ.