Консультации / Расстройства сна

Проблема со сном

Здравствуйте, не могу заснуть, в связи с болезнью кривошея назначили баклосан пить по 10 мг три раза в день, пила 3,5 месяца, но затем резко его бросила, не знала что так нельзя, теперь не могу долго заснуть, сна вообще нет, не чувствую его, или сны вижу а сна не чувствую, или сон немного чувствую и тогда сплю долго, но могу и просыпаться и опять засыпать, иногда вообще сутки уснуть не могу, пройдет ли это состояние когда нибудь? Когда заснуть не могу появляется тревога, что не усну, что делать? Таблетками больше не верю.
Здравствуйте! Самостоятельно , без приложения каких-либо усилий с вашей стороны, это состояние вряд ли уйдет, особенно если длиться уже больше 3 недель. Необходимо проанализировать ваш режим сна, ваши привычки и занятия в течении дня. Кроме того, при хронической бессоннице часто встречается феномен отрицания сна, когда человеку кажется , что он не спит, т к помнит он только те моменты, когда просыпался. Вы можете самостоятельно попытаться наладить свой сон по нашим рекомендациям: https://buzunov.ru/books/kak-pobedit-bessonniczu-zdorovyj-son-bez-snotvornyh-za-6-nedel/ или получить дистанционную консультацию сомнолога: https://sonzdrav.ru/online
Консультация врача-сомнолога на тему «Проблема со сном» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Задать вопрос
Похожие вопросы
Проблемы со сном
Здравствуйте. Мне 20 лет и у меня проблемы со сном. Во сколько бы я не ложилась, я буду спать минимум 10 часов, иногда даже больше. Я постоянно чувствую, что не...
Проблемы со сном
Здравствуйте.Моей дочере 4 месяца,проблемы со сном начались после того как нам сделали прививку в 3 месяца.Раньше в 9 часов вечера положешь в 12 ночи покрмишь и до 6 утра можно...
проблема со сном
Здравствуйте Николай Владиславович! Мне 19 лет. У меня проблема со сном - снится большое количество снов за ночь, просыпаюсь как после пахоты, не отдохнувшая. Говорят, кто видит меня спящей, глазные...
Проблема со сном
Здравствуйте! Мне 15 лет. Проблема со сном. Когда я только впадаю в дрему, то моментально у меня захватывает дух. Захватывает не от того, будто мне кажется что я падаю и...
Проблемы со сном
Добрый день. Как то повелось с рождения дочери (сейчас 2,8) что засыпает она только с мамой на одной кровати, и днем и ночью. Сейчас пошли в сад (около 3 недель)...
Проблема со сном
Здравствуйте. Мне 65 лет. Проблема со сном такая: в момент засыпания снятся разные кошмары и мне что-то или кто-то угрожает, при этом моё тело как-бы сковывается, с трудом вскрикиваю и...
Проблемы со сном
Уже около 3 недель проблемы со сном. Засыпаю как обычно, сплю часов 6 а потом начинают снится кошмары. Чаще всего такой: открываю глаза, смотрю на часы и понимаю что я...