Есть ли у меня лишний вес
анонимно, Женщина, 34 года
Добрый день.Меня зовут Татьяна. Мене 34 .рост 169,вес 62.Подскажите нужно ли мене похудение?
Отвечает Дианова Нурия
диетология
Добрый день!
1. Согласно просчету по формуле ИМТ=21,75, что говорит о норме.
2. Самую объективную оценку можно получить сделав состав тела - биоимпедансметрию. Оно покажет точное количество избытка жира при наличии, количество белка в рационе, вашу активность, уровень основного обмена и другие показатели.
Данную процедуру можно пробовать бесплатно пройти в Центре Здоровья по месту жительства.
