Консультации / Диетология

Орлистат дозировка

Доброго времени суток. проблема моя следующая - после родов(10.2016) цикл не вернулся, причина не ясна-очевидного гормонального дисбаланса не наблюдается. но и похудеть я не могу, чего только ни делала. -3кг мое достижение за 3 года. сейчас вес 54кг, хотелось бы еще -4кг(в весе 50 кг даже дышать легче). вопрос мой к Вам таков - какую дозировку Орлистата мне следует выбрать, разовый прием 60мг или 120мг? прошу прощения за витиеватый слог и заранее благодарю.
Добрый день! 1. Ваш ИМТ- не достаточно данных. 2. Ваш основной обмен - не достаточно данных. 3. Орлистат - это "банкетная таблетка". Я не рекомендую ее ежедневно. Кроме того, для сбалансированной работы женской репродуктивной системы необходимы жиры. 4. Для начала узнайте масштаб проблемы - сделайте состав тела - биоимпедансметрию. Будете точно знать, сколько же лишней жировой массы, достаточно ли белка в рационе и насколько вы активны. 5. Необходимо рассчитать основной обмен и построить рацион в рамках основного обмена, тогда может наметиться тенденция к сжижению. Примените разгрузочный день - 1 раз в неделю - творожный, мясной или рыбный. 6. Активность 12000 шагов (6 км) - базовый уровень для контроля веса.
Консультация врача-диетолога на тему «Орлистат дозировка» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Московский государственный медико-стоматологический университет
Место работы
Клуб здорового питания Юлии Артемовой
Сайт
Подробности

Член Российской Гастроэнтерологической Ассоциации, Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, Российского общества по изучению печени, Европейской ассоциации по изучению ожирения. Главный диетолог Клуба здорового питания Юлии Артемовой — партнер проекта «Московское долголетие».

Стажировка в Южной Корее в 2015 г. Аспирант.

Неоднократное участие на каналах 1tv, Россия 1, Домашний, Доверие (передачи: «Теория заговора», «О самом главном», «Главные люди», «Счастливый возраст», «Еда по правилам и без», «С новым домом!», «Спросите повара» в роли врача-гастроэнтеролога, диетолога и кулинарного блогера — с целью пропаганды здорового питания.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Сахарозаменители
Можно ли употреблять сахарозаменители (а именно: фитпарад (стремя, сукралоза, инулин) здоровому человеку? (Например, при длительном похудении)
Есть ли у меня лишний вес
Добрый день.Меня зовут Татьяна. Мене 34 .рост 169,вес 62.Подскажите нужно ли мене похудение?
Переедание после жёсткой диеты
Здравствуйте! Я полгода сидела на дефиците калорий(600-950 плавно повышая), усиленно занималась спортом, но переборщила и, в связи с плохим самочувствием и депрессией, бросила это похудение и теперь переедаю мучное и...
Набор веса с помощью пивных дрожжей
Здравствуйте, мне 19 лет , рост 1,62, вес 49. Долгое время не могу набрать вес ,все необходимые проверки были сделаны врачем и я полностью здорова, это генетически все в женском...
Как похудеть
Здравствуйте, мне 35 лет вес у меня 116кг много проблем со здоровьем. Была на не которых диетах сбрасывал до 3 кг, срывалась кушаю могу раз в день два, но много...
Сжигание жира на животе с помощью жесткой диеты
Добрый день. Алексей, 32 года. Решил избавиться от жира на животе, начинался "сайтов", которые советуют лишь одно - упражняться. На меня упражнения существенного влияния не оказали (пресс, ходьба на километры...
1000 ккал в день не теряю вес уже 45 дней
начала диету 45 дней назад урезала рацион на 1000 ккал в день. Никакого мучного и жареного, из сладкого пару фруктов и ложка сахара в чай по утрам. Хожу строго 10000...