анонимно, мужчина, 27 лет
Здравствуйте на протяжении 8 лет курил марихуану.бросил 7 дней назад.пока курил марихуану сны не снились вообще.сейчас после отмены сны каждый день снятся очень реалистичные восновном кошмары.просыпаюсь очень в депрессивном состояние.подскажите пожалуйста это пройдёт,и когда?и как сны не воспринимать так близко к сердцу?хожу весь день и думаю потом о этом сне((((если честно это с ума сводит(((можно сделать так что бы сне не снились???спасибо заранее
Отвечает Бузунов Роман Вячеславович
сомнолог
Здравствуйте. Иногда такое может быть на синдроме отмены. Необходимо время, чтобы нервная система восстановилась. Каких-либо определенных средств для исключения сновидений не существует. Вы можете поработать с психотерапевтом, чтобы стабилизировать состояние нервной системы, в некоторых случаях это может помочь.
