Консультации / Психология и психиатрия

Панический страх рвоты боюсь укачает в самолете

Здравствуйте! Дело в том, что я панически боюсь рвоты и тошноты. На этом фоне появились панические атаки, уже давно - года 4 назад. В автобусе нормально не покататься, при отравлениях пью противорвотное лишь бы избежать рвоты. Хотя на деле рвоты у меня не было очень давно. С этим вопросом обращалась к психотерапевту и пропила курс Феварина 4 месяца. Он помог, но обилие побочек останавливает опять начать прием таблеток. Через 2 недели мне лететь на самолете в отпуск. Год назад я перед полетом пила Драмину и зажевывала мятной жвачкой, с горем пополам долетела, рвоты не было но на взлете и посадке подкатывала паника. Подскажите, поможет пережить перелет если я сейчас пропью курс Мотилака, Драмины или Панкреатина для лучшей работы желудка? Еще у меня есть Атаракс, который выписал тот же психотерапевт, в инструкции написано что тоже противорвотный, но он в отличие от Драмины еще и успокаивает, может перед полетом лучше его принять? Или вообще сейчас пропить курс Атаракса, чтобы быть спокойнее, ведь проблема в голове, раньше я комфортно чувствовала себя в самолете. Помогите пожалуйста справиться с проблемой
Здравствуйте! Ваш основной специалист не врач-психотерапевт, который прописывает лекарства, а психолог, работающий в направлении когнитивно-поведенческой психотерапии. Вы правильно написали, что проблема в голове, поэтому и нужно разбираться на этом уровне, то есть работать непосредственно с мыслями, которые вызывают страх и панические атаки. Таблетки лишь снижают эти проявления, но не работают с причиной и даже могут в долгосрочной перспективе ухудшать состояние - раз я пью таблетки, значит действительно есть проблема. Хотя в реальности этой проблемы не существует в она лишь в вашей голове.
Консультация психотерапевта на тему «Панический страх рвоты боюсь укачает в самолете» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Подробности

Психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт. Автор научных и популярных статей по психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.  

Оказывает психологическую помощь взрослым при сложных жизненных ситуациях и тяжелых эмоциональных состояниях: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, чувства вины и стыда, обида, гнев, чувство неуверенности в себе.

Viber, WhatsApp: +7(926)-572-0777

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Неуверенность страхи угнетение непонимание проблем
Сама по себе человек скромный, тихий. Чтобы найти хороший друзей знакомых мне иногда нужно было переступить через себя и вести себя смелее и веселее, предполагаю, что это из - за...
Слезы
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, держать себя в руках и не плакать. Самой жутко неудобно, стыдно, что катятся слезы, стоит только кому-то грубо со мной поговорить, повысить тон, выразить недовольство в мой...
Отвращение ко всему страх общения
Здравствуйте. Меня беспокоит состояние, которое я замечаю у себя в последние пару лет. У меня всегда была заниженная самооценка, лишний вес и заикание с 3-х лет. Плюс я до сих...
Послеродовая депрессия - психоз панические атаки
Здравствуйте, прошу помочь со странной ситуацией. Начну сначала. Началось все, когда мы с мужем полетели на отдых и начали готовится к планируемой беременности. Летели мы на отдых и я полет...
Странное поведение после расставания с девушкой
Здравствуйте, меня зовут Николай, мне 18, студент. Меня мучают, как мне кажется, "психические приступы", хотя никогда в жизни такого не было. Для начала предыстория: не считая совсем детских отношений, эти...
Как мне быть
Здравствуйте! Начну по порядку... Были отношения, длились два года (мне 19, ему 21) наши отношения для него первые, у меня тоже это первые серьезные отношения. По началу все было хорошо,...
Подозреваю у себя депрессию
Здравствуйте! Наверное можно подумать, что я из разряда подростков, что ставят себе депрессию из-за двойки в журнале, но я закончила школу, вау. В общем, я подозреваю у себя депрессию и...