Консультации / Диетология

Перестал худеть на диете

Здравствуйте И Доброго Времени Суток !Хочу обратится к вам за советом ,если можете,дайте ответ на него)Я весил два год назад 111 кг,при росте 173 см.Это очень много,взял себя в руки и начал худеть!Полюбил спорт,режим диеты и правильное питание.Сейчас вещу 69 кг при росте 173-75,похудел я до 67 и обрел точку достижимого как и хотел!По сей день соблюдаю диеты и так же очень активно бегаю по 5-7 км в день (не считая обычной ходьбы на улице).Причина вот в чем,я стал набирать вес,за последнию неделю набрал пару кг,по сути не критично,но меня это начало тривожить,шас вещу 69,вес сам ползет потихоньку наверх и я не понимаю в чем проблема.По сей день и до того как весил 67 кг я ел каждый день такое меню и не толстел ,а шас ем тоже самое и вес ползет Утром 5-7 яиц 1-категории окское 200-400 грамм творога по 0,5 обезжиренного 500 милилитров теплого молока и 1 ложка коже бушидо 1 упаковка мягкого творога 120 грам вечер Все тоже самое! Ем пос ути ене чевером ,последний прием пищи а часов в 3 дня и до следушего утра.Пью по 2 литра обычной воды и сильно физически активен.Больше из рацеона и употребляю,ене сахара не соли и не углеводов !
В таких случаях я использую стимулирующие процедуры по телу - они активируют липолиз и запускают похудение , параллельно добавляю инфузионную терапию помогая выведению продуктов распада жиров, вообщем это целый комплекс механизмов которые помогают похудеть , тем более когда уже есть ряд закрепившихся нарушений эндокринной системы. Самое главное запустить механизм, а дальше все ваши усилия будут снова приносить результат , нельзя отчаиваться и опускать руки.
Консультация врача-диетолога на тему «Перестал худеть на диете» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Казанский Государственный медицинский университет
Место работы
Медицинский "Медиарт клиник"
Сайт
Подробности

Врач-эндокринолог, косметолог.

Опыт работы более 25 лет. 

Лечение заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета I и II типа, осложнений, нарушений менструального цикла, полового созревания. Задержки роста и развития. Проблемы лишнего веса и ожирения. Разработка индивидуальных программ коррекции веса и устранение эстетических дефектов. Уход от гормонотерапии и гормонозависимости.

Телефон для записи:  8 (495) 452-14-46, 8 (499) 393-33-82, 8 (925) 393-33-82.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как прекратить компульснивное переедание
В 14 лет весила 70 кг при росте 162. Решила похудеть. Начала худеть на правильном питании, всё было хорошо. Через 3 месяца стала весить 59 кг, но вес перестал уходить....
Диета кормящим
Здравстауйте. Мне 36 лет. Родила 4 ребенка. Это третьи роды. Вторые были с двойней. Дочери 6 месяцев. На грудном вскармливании. Я всегда была худенькой и стройной 48-50 кг. Сейчас мой...
Диета булимия
Здраствуйте!я-Александра. Мне 15 лет мой рост 168 а вес 53-55кг. Но год назад(зимой) мой я весила 65 кг. Весной я решила худеть . Просидела на белковой диете 2неделе, затем начала...
Установка на голодание у подростка
Добрый день! Моя дочь (16 лет) при росте 163 см год назад стала набирать вес и достигла уровня 55 кг. Решив, что она толстая, стала худеть (голодать). Полгода назад обнаружили...
Диета и сброс веса при диабете 2 типа
В прошлом году обследовался, поставили диагнозы: сахарный диабет 2-го типа, подагра, жировой гепатоз. До этого была только гипертония, принимаю лекарства. Прописали глюкофаж и средства снижающие мочевую кислоту, но я подумал,...
Как правильно начать худеть
Мой супруг очень хочет похудеть. Пишем Вам вместе - он рядом. К эндокринологу не обращались пока. Известных нам сопутствующих заболеваний не имеется. Сдавал кровь на видеогемосканировании - сказали, что у...
Нужно ли худеть
Здравствуйте.мне 15 лет,рост 154.вес 60 кг.щитовидная железа,как можно скинуть 5кг?