Тревога и бессонница
анонимно, Мужчина, 28 лет
Здравствуйте. А бывает ли такая бессонница, когда человек не спит (полностью) по двое суток и более? Знаю что при насильственном лишении сна на вторые-третьи сутки обычно начинаются галлюцинации, а потом и смерть… У меня часто бывает тревога перед сном (тревожное расстройство), как будто рефлекс выработался как у собаки Павлова. Не помогают ни лекарства, ни техники расслабления. То есть они могут вначале подействовать, но затем навязчивый нескончаемый поток мыслей в голове все равно «накручивают» тревогу. Тревога сопровождается тахикардией, усиленным дыханием, потливостью, неприятным чувством в солнечном сплетении, тягостно-депрессивным настроением. Лежу в кровати, а мне будто бежать куда-то хочется. Иногда бывает что целыми сутками или даже полтора суток так и не удается уснуть (короткими урывками нахожусь в состоянии дрёмы с глупым круговоротом мыслей в голове и смутно осознавая происходящее вокруг но в сон так и не «проваливаюсь» — тревога мешает), обычно чувствую себя вяло, разбито и плохо соображаю. Прекрасно помню, как лежала 13 часов в постели не вставая и даже не могу определить спала я или нет — какая-то дрема была но не более, ведь я все сознавала.. Есть страх что и на вторые и на третьи сутки не получится уснуть (хотя такого пока не было), ибо тревога сильная, изнуряющая и здорово мешает сну. Еще и депрессия. Может такое быть? Спасибо за ответ.
Отвечает Пальман Александр Давидович
пульмонолог, сомнолог
Возможны варианты. Действительно при очень тяжелой тревоге человек может практически не спать несколько суток. Более часто встречается ситуация ощущения отсутствия сна. Когда человек в течение ночи периодически просыпается и эти пробуждения в его сознании сливаются в одно нескончаемое целое. Это тоже вариант нарушения сна, но не его реальное отсутствие. Судя по рассказу у вас явная недолеченность. Это повод посетить доктора - сомнолога, невропатолога или психоненвролога. Название не принципиально, важна квалификация.
