Консультации / Диетология

Хочу сбросить лишний вес

Мне 50 лет, всегда имела лишний вес, но занималась спортом, старалась правильно питаться и вес более менее контролировала. Шесть лет назад вес был 89 кг. Потом мне сделали операцию по удалению позвоночной грыжи, а через 1,5 года паховую грыжу. За шесть лет я постепенно набрала 26 кг. Теперь мой вес 115. Хожу два раза в неделю в бассейн, пешком по 5-7 км в день. Ем немного , но не голодаю но вес стоит на месте. Не могу понять что делаю не так. Анализы норм, гормоны щитовидной железы тоже. Только высокий холестерин -7,2.
Добрый день. Попробуйте начать вести пищевой дневник со взвешиванием потребляемых продуктов и подсчетом - какую именно калорийность, какое количество белков, жиров и углеводов вы потребляете, не едите ли чрезмерное количество простых углеводов, нет ли злоупотребления некоторыми продуктами, какое количество воды пьете и так далее. Двигательная активность вполне адекватная. Какие-то препараты на постоянной основе принимаете?
Спасибо за ответ. Постоянно принимаю бисопролол и рамилонг уже два года. Сейчас хочу сменить препараты. У меня есть одна нерешенная проблема. У меня периодически, раз в месяц поднимается температура и держится две три недели без каких либо симптомов. Это длится уже лет 30. Но, если раньше она повышалась до 37,6, то сейчас уже до 38,5. И главное она может быть не каждый день, а через день. Я прошла кучу обслуживаний и никто ничего не обнаружил. Но на фотке температуры держится высокое давление и его очень сложно сбить. У меня ничего не болит, но сил уже нет. Сильная утомляемость. Буду благодарна за ответ
В целом в течение дня температура в норме колеблется в пределах 36,2-37,2 градусов. Это все варианты нормы. Она может изменяться при внешнем перегреве (слишком теплая одежда или температура дома), при физической нагрузке, при стрессе, при приеме пищи и так далее. Но в вашем случае необходимо сдать все-таки общий анализ крови (СОЭ, лейкоцитоз), анализ крови на IgG и IgM (боррелиоз, клещевой энцефалит), ревмопробы ( СРБ, РФ и т.д.), аспириновый тест (или парацетамоловый). В этом случае, можно уже предположить - воспалительная ли природа вашей температуры или нет (например, физиологической или психосоматической).
Сделала все вышеперечисленные анализы. Все норм. Думаю мне нужен хороший психотерапевт. Может и вес мой поэтому не уходит
Консультация врача-диетолога на тему «Хочу сбросить лишний вес» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Саратовский государственный медицинский университет
Подробности

Врач-терапевт с 2006 года. Гастроэнтеролог.

Участник конференций по общей терапии, гастроэнтерологии, терапии боли и восстановительным методикам, диетотерапии. Участник XIX Ежегодного образовательного курса «Внутренние болезни: обзор и новые достижения» (Columbia University Medical Center (Нью-Йорк, США).

Сфера профессиональных интересов: ОРВИ, острые вирусные и бактериальные инфекции верхних дыхательных путей (в том числе у беременных женщин), заболевания ЖКТ, диетотерапия, восстановительная медицина, ревматологические заболевания.

Телефон для записи: +7 (499) 322-30-03 (клиника "Натали-мед" в Строгино).

Задать вопрос
Похожие вопросы
Хочу сбросить лишний вес
Мне 25 лет. Мой вес 67 кг при росте 156 см. Я мама в декретном отпуске(дочке 2 года)после того как перестала кормить грудью начала есть все что было нельзя во...
Здравствуйте хотела бы узнать на каких именно заниматься тренажерах что бы сбросить лишний вес
Записалась в тренажерный зал,тренера пока нет,при весе 80 и росте 178,хочу сбросить 10-15 кг,не знаю на каких надо заниматься тренажерах.Схватиться за все подряд,плохо,и не правильно наверное.Особенно проблемных зон нет,все понемножку)Противопоказаний...
Нужно сбросить лишний вес
Здравствуйте, я мальчик и мне 15 лет. Рост у меня 179 см. Вес около 78кг . Я хочу сбросить лишние кг. Со здоровьем у меня проблем нет . Так же...
Хочу скинуть лишний вес
Здравствуйте, мне 21 год. Мой рост 153, вес 70. До родов весила 50. За время беременности Набрала 16 кг, после родов скинула чуть чуть. Но через год, после того как...
Как сбросить лишний вес
Здравствуйте! Мне 54 года.При росте 158 вешу 77 кг. Очень хочу похудеть, но не получается. Что посоветуете?
Хочу сбросить лишний вес
Здравствуйте, мне 14 лет, рост 153 или больше, вес дошел до 83, что делать? Решила на днях начать правильно питаться, и крутить обруч по 20 мин в день, еще дополнительные...
Хочу сбросить лишний вес
Подскажите пожалуйста , мне 23 года, рост 166 см, вес 77кг, после родов поправилась значительно, ребенку сейчас 1год и 3 месяца- самостоятельно за 2месяца сбросила 6 кг была (83 кг)...