Консультации / Диетология

Почему я так быстро худею

Парень, 20 лет, вес 65, 180 рост, набор массы. Раньше весил 49 кг при росте 170, записался в зал, начал набирать по чуть чуть, затем вес остановился. Купил гейнер, все равно не помогало. И я понял, что из за быстрого обмена веществ я ем мало каллорий. Увеличил до 3400 в день, пошел процесс, сидел целыми днями на кухне. 2 месяца +6кг, затем 2-3 дня я не мог питаться по столько каллорий и я ел меньше, потому что чисто физически я не мог находится постоянно с едой или дома из за работы. И сбросил 2,5кг. И дело то в чем, я проверялся у многих врачей, по вопросу щитовидки, поджелудочной, и других моментов, мне сказали, что я здоров. Просто все это дело очень затратное, как сил, финансов и времени. Может есть какие то советы, как замедлить метаболизм, я не знаю, таблетки какие нибудь или дальше заниматься и понимать, что потом сброшу? Кстати, раньше питался как все рекомендовали, 5-6 раз, наверное из за этого я и ускорил его, хотя возможно это просто генетически, так как я всегда был худой. За эти 2 месяца старался 3-4 раза есть но много, но все равно вес ушел. Может вы что нибудь посоветуете? Спасибо!
Добрый день! 1. Исключите целиакию (глютеновую энтеропатию) - анализ крови на содержание тканевой трансглутаминазы в двух видах иммуноглобулинов (IgA и IgG). 2. Вы ни слова не сказали о биоимпедансметрии (составе тела) - вам это нужно сделать,зафиксировав состояние текущее и далее начать работу с диетологом по составлению программы питания и физической активности. 3. Частое питание не замедляет метаболизм и не ускоряет Ваш ИМТ – не понимаю какие данные использовать, но более точно скажет состав тела! 4. Ваш ИМТ - говорит об истощении, но нужен состав тела. 5. Кроме того, попробуйте сдать генетический анализ (My Genetics).
Консультация врача-диетолога на тему «Почему я так быстро худею» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Московский государственный медико-стоматологический университет
Место работы
НУЗ ЦКБ №2 ОАО "РЖД"
Подробности

Член Российской Гастроэнтерологической Ассоциации, Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, Российского общества по изучению печени, Европейской ассоциации по изучению ожирения. Главный диетолог Центральной дирекции здравоохранения — филиала ОАО "РЖД".

Стажировка в Южной Корее в 2015 г. Аспирант.

Неоднократное участие на каналах 1tv, Россия 1, Домашний, Доверие (передачи: «Теория заговора», «О самом главном», «Главные люди», «Счастливый возраст», «Еда по правилам и без», «С новым домом!», «Спросите повара» в роли врача-гастроэнтеролога, диетолога и кулинарного блогера — с целью пропаганды здорового питания.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Подозрение на обструктивное апноэ сна в острой фазе Ищу возможный быстрый выход из этой ситуации
Здравствуйте, Александр! Пожалуйста, подскажите по такому вопросу. Меня зовут Алексей, мне 38 лет, живу в Тольятти. Начиная приблизительно с октября 2018 года существенно обострился симптом обструктивного апноэ во сне. Уже...
Кашель из мокрого в сухой
Здравствуйте. Неделю назад у меня заболело горло. Очень сильно, больше задняя стенка, осип голос. Через день появилась зелёная мокрота, делала ингаляции лазолваном, горло немного перестало болеть, потом боль стала возвращаться,...
Почему объёмы стоят Что делать
Здравствуйте! Я в растерянности и не знаю, что дальше предпринимать. Дело в том, что мои объёмы стоят мертво уже длительное время (около 1,5 мес) и никакой спорт и правильное питание...
Смогу ли я похудеть на 15 кг за год
Здравствуйте! Меня зовут евгения. Мне 20 лет. Мой рост -154, вес -63 кг. Я никогда не была худой, до беременности мой вес был около 50-52 кг. Но год назад я...
Стала такой тревожной из-за ВСД?
Здравствуйте, Николай Владиславович! Мне 17 лет, и у меня такая ситуация; В этом октябре месяце я несколько раз чуть не упала в обморок: первый раз было ощущение, слово кровь от...
Худею не худея
Елена Александровна, здравствуйте. Пишу к вам с довольно частым вопросом – худею не худея. В ходе изысканий и перелопачиваний Интернета много было найдено, прочитано и усвоено. Все сошлось к тому,...
Боязнь мужчин
Здравствуйте, мне 18 лет. 2 года назад, когда мне было 16 лет, произошел крайне неприятный факт моей жизни-я пережила сексуальное насилие со стороны довольно взрослого мужчины, я его не знаю,...