Преследует не совсем дежавю

Добрый день, последние нару месяцев возникает практически каждый день навязчивое чувство, что я вроде бы уже это делала. Но не так как дежавю, дежавю я испытываю обычно именно в момент происходящего, это же совсем другое. Происходит обычно пост, когда прошел какой нибудь разговор или встреча, я не могу вспомнить все было именно сейчас, или это ещё было когда-то со мной. Мне кажется я стала рассказывать одни и те же ситуации, просто не могу вспомнить, говорила ли я это. Но чувство, что говорила, не покидает и мешает. Раньше такого со мной никогда не происходило. Никакие препараты не пью, образ жизни на данный момент без каких либо стрессов серьёзных, без нагрузок, все очень лайтово, но это переклинивание очень мешает. Что это может быть?